pátek 24. 9. 2021
BLESKOVĚ
„Vše, co plyne, vše, co přináší pohyb a odnáší stagnaci.“
Dýňová polévka je symbolem podzimu. Můžete ji připravit na mnoho způsobů a nikdy nešlápnete vedle. Máme pro vás recept na pikantnější verzi, o to více ale zahřeje.
V oblečení kanadské značky LOLË uvidíte nejednu světovou celebritu, ale ve světě jsou legendární i tzv. White Tour, kdy se ve výjimečných prostorech v bílém oblečení a na žlutých podložkách cvičí hromadně jóga. A pozadu nezůstala ani Praha, která v den české státnosti v kapli Sacre Coeur uspořádala akci LIVE IN THE SUNSHINE pod vedením těch nejlepších jógových učitelů.
V aštanga józe se záklony učí až ve chvíli, kdy umíte perfektně předklony. Jsou i tací, kteří několik let drtí předklony a jejich guru, učitel, je do záklonu nepustí...
V rámci letní literární výzvy jste nám zasílali své příspěvky na téma Má cesta k józe. S nastupujícím podzimem ty nejzajímavější z nich uveřejníme.
Týmy amerického fotbalu jsou známé svým rychlým a silovým tréninkem. Kromě tvrdého tréninku jeden z místních hráčů, George Kittle, zahrnul do své denní rutiny jógu, kterou praktikoval se svou sestrou Emmou jako součást offseason tréninkového režimu v Nashvillu v Tennu.
Změny ročních období nám jako přirozený koloběh života připomínají, že vždy něco končí a něco nového začíná. Pokaždé přizpůsobíme svůj vnější život a aklimatizujeme se na měnící se počasí, ale už zapomínáme na říši uvnitř nás, která také potřebuje posun...
Co nám ájurvéda radí s nastupujícím podzimním obdobím? Pozor by si měly dát zejména váty....
Jóga a její prezentace závisí na volbě jednotlivce, jednotlivec se stává tím, co si volí. Ať už je introvert či extrovert v neustálém toku prolínajících se změn...
Výzkum prokázal, že dospělí, kteří cvičí jógu, se budou těšit lepšímu duševnímu a fyzickému zdraví v pokročilém věku.
