úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Jaké jsou tedy základní zásady bezpečného provádění pozic v józe? S čím se můžete na lekcích setkat? Jak cvičit, abyste si neublížili?
Zaujala vás během poslední doby jóga a benefity pro zdraví s ní spojené? Chtěli byste začít, ale nevíte odkud? Právě pro vás Jóga Dnes připravila exklusivní projekt on-line kurz jógy pro začátečníky, se kterým můžete cvičit kdykoli a kdekoli. Stačí jen připojení k internetu. Pomůžeme vám v prvních krocích sbližování se s jógou!
Václav Krejčík a Jakub Šamberger, instruktoři jógy, zpracovali pro Jóga Virtual jedinečný koncept on-line kurzu Jógy pro zdravá záda. V 10 lekcích se naučíte základům správného pohybu, který je postaven na dechu a vhodném a vědomém nastavení těla.
Lednovým vydáním JÓGA DNES vstupujeme do nové sezóny. Věříme, že vám novým vydáním, novými seriály i informacemi uděláme radost. Přejeme vám krásné svátky.
Lednové vydání vychází 3.1.2023 a pro předplatitele se začne distribuovat již před koncem roku 2022.
Nechte svou duši potěšit slovy starých mudrců...ať jste šťastní a spokojení.
Pro název tohoto článku mě inspiroval jeden můj kamarád. V „civilu“ byl velmi pokorný a o józe byl schopen zasvěceně hovořit dlouhé hodiny. Ve svých jógových promluvách neopomínal ani ahimsu jako základ jógového přístupu. Co bylo ale zvláštní, v okamžiku, kdy se postavil na podložku, jako by se přeladil do módu „berserk“.
Už jste někdy zažili „hustou“ atmosféru v prostoru, kde jste se necítili dobře? Přestěhovali jste se na nové místo a zamýšlíte vdechnout domovu čerstvou energii? Máte za sebou ukončení vztahu s partnerem, ale vy neustále „cítíte“ energii rozchodu doma?
Pravidelná jógová praxe prokazatelně prospívá našemu tělu i mysli. Existuje ovšem mnoho rušivých vlivů, které její pozitivní dopady mohou hatit. Stejně tak existují určité zásady, které nám pomohou je eliminovat.
Strukturovaný a precizní průvodce jógou - krok za krokem, to je speciální balíček obsahující 2 díly knihy Žijte jógu, dvou CD Žijte jógu, rozkládací plán lekce jógy, špendlík a bavlněnou tašku #jogunecvicimaleziju a také 6 měsíců přístup k videím Jóga Virtual.
Přemýšleli jste někdy nad tím, odkud a kam je vlastně potřeba v životě růst? A kamvlastně máme vyrůst? Kdy už jsme vyrostlí dost a kdy ještě můžeme pokračovat?
