„Kačko, praktikuješ si?“ zeptala se mě na konci telefonického rozhovoru Míša Svatošová, moje učitelka. „Ano,“ odpověděla jsem nejistě. Vnímala jsem totiž, že to poslední dobou není úplně ono, a Míšina otázka spustila kolotoč emocí.
Být v nepohodě a žít v nerovnováze je pro náš život frustrující a únavné. Pokud se právě nacházíte v diskomfortní zóně svého života, věřte, že existují nenásilné způsoby, jak svůj život opět vrátit do rovnováhy a pohody.
Ti, co se do Indie vydají, mají většinou mnoho důvodů, proč tam jedou. Nutno podotknout, že jóga a meditace jsou jen jednou z nich… Na prvním místě je zcela jistě reflexe, omlazení, a často nalezení sebe sama.
Kálí je nádherná žena, která dokáže okouzlit muže tak, že ztratí hlavu, ba dokonce život ve snaze získat ji. Připomíná nám, že skutečná krása je neuchopitelná, neboť není spojena s formou, ale s vědomím. Čím více hledáme krásu ve vnějším světě, tím více ztrácíme náš život. A naopak, čím více ji hledáme uvnitř, tím více se dotýkáme věčnosti...
Tuto vegetariánskou nádivku mám osvědčenou již několik let a vůbec nemám potřebu se navracet k té tradiční, masité. Připravte ji den dopředu a nechte ji ideálně odležet do druhého dne – nejlepší je stejně studená :).
Rozhodli jste se toto jaro pro změnu, ale stále váháte? Chcete harmonizovat svoji váhu? Chcete zbavit své tělo starých usazenin a škodlivých toxinů? Seznamte se s vaším tělem a nejprve se připravte na jarní očistu...
Jaro je obdobím, kdy náš organismus potřebuje po tíživé a chmurné zimě restart! Inspirujte se v Jóga DNES Speciál. Jóga DNES je vám nyní navíc opět o něco blíže!
Obecná představa o relaxaci počítá s nízkým stavem a s nevědomím. Avšak relaxace není jen stavem uvolnění těla, ale stavem, kdy se tělo, emoce a mysl dostávají do vysokého stavu vědomé relaxace. To je skutečnost, v níž se jóga odlišuje od jakéhokoliv jiného systému, zvláště pak od léčení chemickými přípravky nebo hypnózou, kde je předem vyloučena vnější kontrola.
Esenciální oleje všichni znáte, doma je používáte. Difuzér, aroma lampičky či aplikace olejíčků na tělo je jistě každému povědomá. Yoga Journal teď ale přišel s tím, že je možné tyto vzácné oleje také vdechovat. Jak? Jako byste kouřili cigaretu. A nejen, že o tom napsali článek, ale také to vyzkoušeli na vlastní kůži.
