pátek 22. 1. 2021
To, čo som postupne v praktikovaní jógy našla a čo ma už nepustilo, je spojenie presnosti a vyladenosti pohybov a ich zmysluplnosti.To, že je možné to robiť dynamicky, postaviť to na práci s dychom a aj mysľou je niečo, od čoho sa neodchádza.
Každý den cvičím minimálně pozdravy slunci. Ať už mě v ten den čeká jakkoliv náročný program, když docvičím, je to jako by všechny ty situce, čekající na vyřešení, ustoupily do pozadí a já mám před sebou čistou rovnou cestu a všechny problémy jsou tak nějak menší.
Jóga má mnoho přístupů a krásné na ní je, že ani jeden není špatný. Terapeuticky praktikované ásany se zaměřením na zdravý jógový pohyb naplňují lekce powerjóga terapie a jemné jógy Nadi Harenčákové.
Přirozený, usměvavý a milý je Jakub Šamberger i jeho jóga. Powerjóga a jóga pro zdravá záda v jeho provedení mají v sobě přidané slunce. Nechte se rozzářit i vy.
Kedˇ ma kamarátka volala na jogu, moja odpoveď bola " joga, to nie je nič pre mňa, je to veľmi pomalé" to bola moja prvá reakcia na hodiny jogy.
Žiju s manželem a dvouletým synem střídavě v NY a v Ostravě, ten kontrast mi přijde úžasný. V posledních letech se hodně vracívám do rodné Ostravy, kde jsem založila před pěti lety první jógové studio Pranava a jednou ročně mě tu zavanou povinnosti k mému dalšímu dítku, festivalu jógy, který letos oslavil 4. narozeniny.
Moje role tady a teď je být otevřená novým věcem, učit se, prohlubovat soucítění a porozumění, a pracovat na vylepšování vztahů.
Skrze jógu jsem se dostala k védské meditaci a ta mě provází dennodenně dvakrát. Bez ní si neumím svůj život představit.
Keď som mala 9 rokov, darovali mi moji krstný rodičia knihu od pána Milana Poláška o joge. Nerozumela som tomu, nevedela čo s ňou, možno som čakala dievčenský román :-). Dnes je to moja najčítanejšia kniha.
Lektor Reebok Yoga Sensation 2015
Pocit štěstí, úsměv na tváři, zastavení, to je jóga. Lidi možná více porozumí svému tělu, objeví svaly, které ani nevěděli, že mají. Začnou se na svět dívat jinýma očima, začnou dýchat, opravdu žít a budou se cítit dobře jak fyzicky tak psychicky
