O životě s jógou - Naďa Harenčáková

10. 07. 2015


Jóga má mnoho přístupů a krásné na ní je, že ani jeden není špatný. Terapeuticky praktikované ásany se zaměřením na zdravý jógový pohyb naplňují lekce powerjóga terapie a jemné jógy Nadi Harenčákové. 

Jak jsi se dostala k józe?

Nic není náhoda, a tak mne jednou má kamarádka zavedla na hodinu jógy. Bylo to pro mne nové a zajímavé cvičení. V té době jsem preferovala aktivní sportovní vyžití typu tenis, kolo, step aerobic. Měla jsem však štěstí, že jsem narazila na člověka mne velmi blízkého, Sylvu Nikoličovou, která mne svým přístupem k tělu z pohledu fyzioterapeuta dostala. Její lekce byly plné anatomie a radosti… Ona mi byla velkou inspirací, že jsem se o jógu začala více zajímat.

Proč jsi u jógy zůstala?

Jak už jsem zmínila, Sylva mi ukázala cestu… Prvopočátek byl hlavně o těle samotném, kterému se tento pohyb líbil. Svaly se začaly postupně protahovat, mé kyčle otvírat a celková flexibilita byla znatelná, až v průběhu let jsem našla v józe hlubší podstatu. Po nějakém čase jsem začala koketovat s myšlenkou, že bych radost z pohybu, jógy, chtěla předávat dále. A tak započala má cesta lektora.

Je jóga každodenním společníkem tvého života, a pokud ano, jak se to projevuje?

Ano, jóga se promítá mým každodenním životem. Pokud to nejsou pravidelné lekce, je to každodenní přijetí skutečnosti, sama sebe, druhých… Vědomí, lásky, úcty a míru…

Co je pro tebe na józe přitahujícího?

Jóga má smysl… Jóga mi dává smysl… Tělo – mysl – vědomí – duše.

Hledáš/máš k józe ještě nějaké doplňkové sportovní aktivity, nebo tě v plné míře uspokojuje jóga?

Obecně mám ráda pohyb, a pokud čas dovolí, ráda lyžuji, jezdím na kole, poslední dobou jsem našla zalíbení v procházkách se svým psem, které mne naprosto očistí… J

Řekla bys, že zájem o jógu vzrůstá?

Byť má jóga svou tisíciletou historii, její čas pro mnohé přišel právě v této uspěchané době a je tomu dobře, protože TEĎ A TADY nás může pozastavit, zvědomit, najít podstatu našeho JÁ. Takže ano, zájem o jógu vzrůstá…

Co jóga může nabídnout lidem, kteří ji zkusí?

Každý si může v józe najít, co hledá. Od fyzického cvičení, které je prvním krokem většiny a dobrého pocitu z pohybu, přes meditaci, filosofii až ke změně životního stylu…

Nač by si měl hledající zájemce o jógu dát pozor při výběru studia, nebo instruktora?

Reference přátel, které jistě většina kolem sebe má, jsou tím nejlepším doporučením pro dané studio či lektora. Pravda, každý má jiné potřeby a požadavky a intuice napoví při první lekci.

Jsou nějaká rizika, která by s jógou mohla přijít?

Závislost. J

Musí být člověk praktikující jógu vegetarián?

Nemyslím. Pokud se člověk řídí svou intuicí a ne společností, měl by sám poznat, co je pro něj dobré…

Jak se stravuješ ty?

Nejsem vegetarián, vegan ani vitarián… Když mám chuť na maso, dám si ho. Mám ráda různá koření, a to mi nabízí ájurvéda, podle které ráda vařím. Určitě ale preferuji kvalitní zdravé a čerstvé potraviny.

Jóga je filosofií, jóga je intenzivním cvičením, jóga je relaxace... Co je jóga pro tebe?

Životní cesta.

 

Děkujeme za rozhovor!

  • -jd-
  • zdroj fotek: Petr Boháček 

 

O Nadě Harenčákové naleznete informace zde: www.fitjoga.cz

 

img_1096
img_1110

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket