úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Vůně exotiky v podobě koftů s mátovým dipem...vyzkoušejte jako chuťovku pro pohodový večer.
Čím jiným bychom se měli loučit s touto rubrikou, než českou kuchyní... a její ozdravělou verzí:)
I hříšný desert se může stát andělským pokrmem...veganské tiramisu uspokojí všechny.
Asi nejznámnější pokrm z jablek je jablečný štrúdl. Abychom nebyli všední, tak vám přinášíme tři ne tak běžné jablečné recepty...
Pro velký úspěch dnes opakujeme nostalgický díl Zpět do dětských let. Vychutnejte si pozdní snídani v podobě šišek s mákem, vydatný oběd po slovensku - halušky se zelím a tempehem a k večeři už si dopřejte jen domácí žitný chléb s drožďovou pomazánkou.
Dnešní chutě budou veganské, asijské a pálivé...Inspirujte se!
Se začátkem nového školního roku začíná opět pravidelný režim nejen pro děti, ale také pro spoustu dospělých. Dopoledne vyžaduje energii pro učení a v případě nás dospělých pro kvalitní výkon v práci...nebo v životě :).
Podle dnešního dílu nazvaného "Houbová sezóna" si k snídani můžete připravit toast ala portobello (druh žampiónu), k obědu vás určitě neurazí jednoduché houbové rizoto a k večeři si můžete připravit lahodné houbové karbanátky, které si nejlépe vychutnáte s čerstvým chlebem a trochou kvalitní hořčice.
Máte rádi sušenky (cookies) ale nechcete jen cukr+mouka+tuk? Máme pro vás super-verzi - cookies z ovesných vloček s chia semínkami. Zaručeně si pochutnáte!
Květák, brokolice a cuketa. To je silná trojka pro základ skvělých, krémových, zeleninových polévek.
