středa 14. 10. 2026
BLESKOVĚ
Aneb jak kozí jóga ve státě Georgia překvapila účastníky tím, když se během ní narodila na svět malá kůzlátka. Informace přinesl The Independent.
Pokud vás tahle myšlenka už někdy napadla, portál verywellfit.com vám jasně ukáže, co tím je myšleno.
Pokud budete následovat tyto rady, tak ano. Ale nenechte se oklamat. Dělat jógu není sám o sobě nástroj na snížení hmotnosti. Je to mnohem víc než jen fyzická aktivita, u které se zapotíte a zpevníte svaly.
Univerzita v Yale se přidružila k nemocnici Greenwich, aby dohromady podpořily projekt nabízející tzv. „plodnou jógu“ pro ženy, které se snaží otěhotnět.
Studie zjistila, že lidé, kteří meditují, čerpají výhody z této aktivity po mnoho let. Zlepšení kognitivních funkcí získaných meditací může trvat celý život, pokud dáte meditaci dobrý základ. To objevila nedávná studie Kalifornské univerzity Davis.
Pokud jste ještě nenašli opatření, jak se vyhnout hluku, špíně, zvědavým divákům, a i přes to byste rádi praktikovali jógu venku, odměnou vám nemůže být nic jiného než nalezení zenu.
Aneb jak praxe jógy vytváří návyky, kterou mohou pomoci překonat rozdíly. U.S. News přišly se zprávou, že rozdílné názory obecně vytvářejí nesváry mezi lidmi. Mnohdy rozdělují přátele, a dokonce i rodinu. Lidé spolu nemluví a ve vzduchu je cítit stres. Jak na něj?
Tak přesně nad tím se zamýšlel britský The Independent. A na co přišel? Čtěte dál…
Aneb jak jóga a práce s myslí mohou pomoci studentům základních škol eliminovat stres a úzkost spojené se studiem.
Pokud jste měli v práci špatný den kvůli ne vždy dobře naladěným kolegům, je ten správný čas si na chvíli oddechnout. Nevěříte? Zkuste a váš noční spánek se rapidně zlepší.
