úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Dnes nastává v 16.03 hodin zimní slunovrat. Pro naše předky byl tento čas přímo magický, protože jim vracel teplo a světlo, které pro ně představovaly nejen prostředek obživy, ale také základní faktor přežití. Uctěme tento den i my a oslavme slunce, které v sobě každý máme.
Poslední neděle v listopadu je letos zároveň první, kdy se na našem adventním věnci rozsvítí svíčka. Znamená to, že Vánoce se nezadržitelně blíží a my se už můžeme těšit na všechny ty přípravy, výzdobu, atmosféru, setkávání s přáteli, zkrátka na všechno, co s tímto obdobím souvisí. Jistě se najdou škarohlídi, kteří budou oponovat, že je to jen stres a spousta práce, ale já tvrdím: „Jaké si to uděláš, takové to máš.“ A proto soustřeďme se na to pěkné, co nás v nastávajícím předvánočním čase čeká.
Otevřením se směrem vpřed připravujeme prostor pro cestu k novým cílům. Vše, co bylo, necháváme za sebou, mačkáme a zapomínáme staré, abychom díky expanzi mohli přijímat vše nové.
Lapače snů jsou oblíbené po celém světě a jako suvenýry se prodávají v celé řadě různých destinací. V dávných dobách ovšem byla jejich výroba originalitou původních obyvatel Ameriky. Navzdory komercionalizaci, jíž se lapačům snů v průběhu let dostalo, dodnes symbolizují indiánské legendy, které se tradují po generace.
Šelma v jejím nitru se probouzí k životu a je rozhodnuta svou sílu a potenciál vyslat směrem smysluplným pro její vnitřní rozvoj a sebekázeň. Ačkoliv umí vystrčit drápky a hájit své zájmy, vnímá, že to jde i jinak a že štěstí nedocílí násilím a výhružkami.
Dynamika je žádaná. Souzní s tepajícím pulzem moderního života. Není proto divu, že světu jógy v našem regionu poslední dvě dekády dominují dynamičtější styly. Klidnější forma jógy, zejména ta nesoucí název „jin“, mnohdy ještě stále stojí ve stínu svých silovějších sourozenců…
Vírāsana neboli pozice hrdiny je klidná, ásana vsedu, která v sobě spojuje stabilitu, vnitřní sílu a otevřenost. Ačkoli působí jednoduše, její správné provedení vyžaduje citlivý přístup k tělu, zejména ke kolenům a kotníkům. Vírāsana je ideální pro dechová cvičení, meditaci i podporu trávení, a často se používá jako vstupní brána k hlubšímu vnímání těla a dechu.
Učit jógu není o perfektní sekvenci ani o tom mít všechno „správně“. Skutečné mistrovství vzniká až ve chvíli, kdy dokážete vidět lidi před sebou, vnímat energii místnosti a opřít se o vlastní zkušenost. A právě proto má smysl mít u sebe průvodce, který pomůže najít váš hlas dřív, než se ztratíte v cizích návodech. Mentoring pak není o šablonách, ale o odvaze učit skutečně – přítomně, citlivě a autenticky.
70 % lidí zažije během života traumatizující situaci. Pro někoho jizva, pro jiného neviditelná rána, která ovlivňuje život každý den. Trauma-sensitivní jóga (TSJ) nabízí bezpečnou cestu zpět k sobě – k vnímání, prožívání a důvěře ve vlastní tělo. Seznámení s TSJ - neděle 29.11. od 10:00 informativní schůzka na ZOOMu s Karolínou Idris Štraus pro ty, kteří by chtěli Trauma-sensitivní přístup studovat.
V současné době už i věda uznává, že chemické procesy těla nejsou ovlivňovány pouze příjmem vody a stravy, ale i interními stavy. Energie je základem života. Prána proudí vším, co existuje.
