úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Tohle rozhodnutí mi trvalo asi pět vteřin. V Miami Life Centre se v loni červenci konal 200hodinový teachers training s Kino MacGregor a Timem Feldmanem....
Po celém světě lektoři jógy a cestovní kanceláře, ájurvédská centra a kliniky organizují tzv. jógové retreaty (pobyty, dovolené). Vyznačují se cvičením jógy a dalších technik, které většinou ráno a večer tvoří náplň lidí, kteří se rozhodli takto strávit svůj čas.
Věřím, že rovnováha je klíčem ke všemu, co děláme, a o šťastný domov a vztah je třeba se starat. A také věřím v kouzlo rituálů. Provázejí nás od každého rána, ať chceme, nebo ne. Čištění zubů, ledová sprcha, ranní káva, polibek a úsměv do zrcadla. To jsou každodenní rituály, které někdy provádíme na autopilota.
Podobně jako právo chrání osobní údaje, chrání také osobnost, tedy dobré jméno člověka. A podobně chrání i dobré jméno firem a institucí. Ani jedno, ani druhé není možné brát si do úst zcela bez omezení.
Osobní údaje jsou zpravidla všude tam, kde se vyskytují nějaké osoby. Tedy i na lekcích jógy nebo akcích, které jsou s jógou nějak spojené. Měli bychom proto vědět, jak s nimi správně nakládat.
Jak často jste se přistihli, že přemýšlíte nad tím, že byste rádi něco dělali, přidali do svého života nějakou aktivitu, a následně jste zjistili, že na ni zkrátka nemáte čas?
Jóga je pro mě různorodá cesta. Při každém cvičení mi odkryje něco nového. Už umím pozorovat pokroky na svém těle i mysli. Více se dokáži soustředit na práci a dovolím si nemyslet na nic. Zimní večery a předjaří věnuji pravidelné několikaminutové každodenní průpravě...
Jednou z možností, jak na lekci jógy našim klientům poskytnout co největší péči, jsou dopomoci v pozicích. Úkolem kvalitního lektora je totiž lekci nejenom odmluvit, případně předcvičit, ale především svým klientům během lekce věnovat pozornost, snažit se o to, aby si špatným prováděním dané pozice neublížili a aby se v dané ásaně mohli uvolnit a správně v ní dýchat.
Asaf Hacmon, lektor Iyengar jógy ze studia LiveYoga v Amsterdamu, bude jedním z lektorů 7. ročníku jarního Yoga & Dance Spring Festival Ostrava konajícího se ve dnech 12. - 15. dubna 2018 v ikonických prostorách Dolních Vítkovic.
Když jsem před třemi lety poprvé potkala svojí nynější učitelku Kino MacGregor, věděla jsem, že to rozhodně není naposledy, co se nechávám inspirovat touhle energickou aštangínkou. Ani ne rok po našem prvním setkání jsem našla další příležitost se od ní učit – další destinace, ve které byla šance s ní strávit pár týdnu, byla Indie...
