Nemajte príliš veľké očakávania a nechcite instantné výsledky, inak môže prísť zranenie. Všetko, čo má v živote skutočnú hodnotu, má totiž aj svoju cenu. V prípade jogy je to veľa času stráveného cvičením, meditáciou, snaha žiť viac vedome a aplikovať princípy jogy v každodennom živote, nielen na podložke.
Jógu lze zařadit k pozitivům této doby. Učí nás uvolnit se v podmínkách, které máme. Poskytuje každému, kdo ji zkusí, zázemí, techniky pro fyzickou i mentální očistu.
Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády.
Není snad nikdo, kdo by si nezamiloval gháty. Děje se tam všechno podstatné – dobře se tam vaří, prodávají se suvenýry, medituje se, upalují se zemřelí, organizují se tam každovečerní rituály a samozřejmě se tam báječně obchoduje!
Zastavení a rozjímání je pro mě být s radostí sám se sebou a klidně ve společnosti podobně neomezeně smýšlejících lidí, jejichž energie pomáhá k proměně všeho okolo, i když to na první pohled třeba vidět není. Je to však cítit!
Na začátku byla intenzivním cvičením, později relaxací a nyní cestou k životní filozofii. Stala se mojí druhou milovanou profesí a vedle mé rodiny i smyslem mého života.
Cítím, že spojit se se svým dechem a uvolnit tělo a především mysl, potřebuji každý den. Současně to čím dál tím více vnímám tak, že jóga zdaleka není jen o pozicích, je to o tom být tady a teď. Užívat si přítomný okamžik, nechávat prostor mezi tím, co se děje, a svojí reakcí. Prostě být tak nějak v pohodě.
Ticho je signálem pro démony, aby opustili Bali a nechali místní v klidu a pohodě. Hřmotné zvuky bubnů, dým, barvy, davy lidí a vyobrazení démoni, kteří putují ulicemi ostrovů balijských, oznamují největší hinduistický festival na Bali.
Jóga je cesta sebepoznávání a hledání rovnováhy. Její základ je filosofický. V průběhu vývoje začala být chápána více jako fyzické cvičení (především v 19. a 20. století). Jógové ásany jsou stejné ve všech posturálních systémech jógy, liší se pouze přístupem v jejich provádění. S tímto vědomím rozlišujeme současné, moderní-posturální styly jógy.
