sobota 30. 9. 2023
BLESKOVĚ
Velmi často používáme slovní obrat, že je to náš osud… „Nemohu s tím nic udělat, to už je můj osud.“ Je tomu skutečně tak, a co jsou samskáry, o kterých se dozvídáme při lekcích jógy?
Cestopis Kateřiny Hilerové o jednom ze sedmi Kanárských ostrovů, o němž se říká, že je celoročně zelený, a na který se autorka vydala ještě v době, kdy ještě bylo možné cestovat dále než za hranice okresu... :)
Jsem si jistá, že jste už slyšeli tvrzení, že pití vody s citronem je prospěšné. Možná tento rituál sami dodržujete. A jaká přesně ta tvrzení jsou? Co je pravdy na tom, že je citronová voda po ránu prospěšná? Opravdu po ní získáte krásnou pleť? Má přidání citronu do vody schopnost měnit pH těla? Jsou to všechno mýty, nebo pravda? Podívejme se na to o něco blíže.
Věděli jste, že při vstupu do jakékoli místnosti si jako první všímáme barev? Až teprve potom tvarů, materiálů, vůní. Síla barev ovlivňuje naši náladu v místnosti. Nervový systém člověka reaguje na barvy silně.
Osmého března je den, kdy se oslavuje ženství. Ženy od svých mužů většinou dostávají květiny. Jedna květina je i symbolem, který má velký význam v józe. Je jako dech, jako tělo, jako svět a život, jako člověk, jako ženství. Lotos je jemný, houževnatý a silný zároveň. Jak v sobě své ženství hýčkat a pěstovat?
Dnes vám trochu přiblížím svůj příběh. Už od dětství jsem byl vedený ke sportu. Ne kolektivnímu, ale takovému, kde rozhoduje start a cíl. Já miloval vybíhání ze startovních bloků po výstřelu rozhodčího. Běžel jsem a překážkám se nevyhýbal. Jednu za druhou jsem překonával a nebál se jich. Před cílem mé 110 m dlouhé rovinky jsem věděl, že na to mám, a tak jsem se o prsa naklonil více vpřed než můj soupeř, a protrhnul jsem cílovou pásku jako ten, kdo bere vše!
Pátou, a tedy předposlední z jógových očistných technik, kterým se v našem miniseriálu věnujeme, je dhautí. Dhautí v překladu znamená „očista“ a čistit tentokrát budeme především trávicí systém. Dhautí však také zahrnuje čištění krku, očí, jazyka a konečníku.
Pro náš zdravý mozek je zásadní vytváření nových mozkových spojení a významnou roli v tomto procesu hraje i naše fyzické a psychické zdraví. Vědecké studie potvrdily, že když je člověk fit, kvalitně se stravuje, dostatečně spí, zredukuje stres a má neustále množství mentálních podnětů, riziko zhoršení kognitivních schopností se snižuje.
Rostliny jsou živoucí objekty, které vnáší do domovů život a růst. V místnostech se zelení lépe proudí energie. Ujistěte se, aby byly zdravé a správně zalévané. Živé rostliny disponují větší vitální silou než rostliny suché, které svůj život již ukončily.
Slyšeli jste už někdy od své kamarádky, že zrovna včera zažila to pravé „hygge“, a vy jste vlastně nevěděli, o čem je řeč? Slovo hygge je spojováno především s Dány, protože právě Dánové se již dlouhodobě řadí mezi nejšťastnější národy světa. Zdá se, že se od nich tedy máme hodně co učit. Popsat, co toto slovo vlastně znamená, dá občas zabrat i těm, kteří ho žijí. Je to horké kakao se zapálenou svíčkou? Prostředí jemně osvětlené staré kavárny či snad piknik v parku s přáteli? Vlastně toto všechno. Je to atmosféra, která nás obklopuje, a vědomé prožívání štěstí.
