úterý 30. 5. 2023
BLESKOVĚ
Nová studie prokázala, že jóga zlepšuje příznaky generalizované úzkostné poruchy, což znamená, že populární praxe může být u některých lidí nápomocná při její léčbě.
Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se zde totiž bude Festival Evolution, na kterém pořídíte nejen potraviny v bio kvalitě, přírodní kosmetiku a ekologické produkty, ale navíc zde načerpáte na jednom místě informace, ke kterým byste si jinak hledali složitě cestu.
Herečka Deepika Singh sdílela jógové ásany, které vám mohou pomoci. Při pravidelné praxi jógy se tak lze vyhnout probuzení se ztuhlými zády, která čas od času trápí každého z nás. Stačí několik jednoduchých ásan.
Jóga, běh a cvičení doma: Průzkum zjistil, že Indie si udržela fyzickou kondici i v časech covid-19. Ukázalo se, že v období mezi březnem a červnem 2020, tedy od vypuknutí COVID-19, převzalo cvičení doma hlavní roli.
A je to tady! Jdeme s dobou a tak se Jóga Dnes již brzy vydá i do prostoru rozhlasových podcastů.
Jóga DNES září NOVĚ opět v prodeji na Slovensku!
Již několik let probíhá rozsáhlý výzkum mozku a meditace. Nové studie přicházejí každý den a ukazují výhody meditace u dětí. Zdá se, že meditace má neurologické přínosy, které pomáhají zlepšit konektivitu v různých částech mozku. Přesvědčivé důkazy potvrzují, že meditace u dětí zmírňuje depresi, úzkost, zlepšuje koncentraci, pozornost a celkově psychickou pohodu.
Podzimní vydání lifestylového časopisu JÓGA DNES vstoupí na trh v pondělí 31. srpna a jeho tématem bude Podzimní stabilita. Právě po stabilitě touží v dnešní době řada z nás, proto přinášíme rady a návody, jak pracovat fyzicky i mentálně sami se sebou, abychom v nejistotě dokázali nalézt oporu a sílu.
Těšit se můžete na rozhovor s Danielou Písařovicovou, hledání stability z mnoha úhlů, sestavy pro domácí cvičení: CORE jóga, aštanga jóga, vývojová kineziologie, opět přineseme také téma ekologie a zdravé vaření: např. zpracování luštěnin, podzimní recepty, strava pro studenty a cestovat budeme tentokrát po Islandu...
-jd-
Novinářka Olivia Petter navštívila lekci jógy, kde se cvičí za přítomnosti štěňat. „Tahala mě za ponožky a žvýkala mi vlasy,“ říká, „ale přesto to byla jedna z nejpříjemnějších cvičebních zkušeností, která mě za léta praktikování jógy potkala.“
Vyřešte problémy s akné jednou provždy díky účinné italské přírodní kosmetice ARGITAL. Zelený jíl v kombinaci s čistými rostlinnými a esenciální oleji a výtažky z léčivých rostlin společně čistí a normalizují pokožku a navracejí jí její zdravou rovnováhu.
