úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Antinutriční látky: kyselina fytoová a šťavelová
Rostlinné vs. živočišné zdroje vápníku - kde je pravda?
Nejvýhodnějším způsobem naučit se správně jíst, je právě dovolená v hotelu s možností programu all inclusive. Jak se však v hojnosti pochutin, zeleniny, ovoce, ryb a různých specialit kuchyní z celého...
Nový trend (chcete-li výživový směr) RAW FOOD, česky syrová strava, zažívá v poslední době neuvěřitelný boom.
Neustále zmiňované, zatracované a vyvolávající ostražitost. Volné radikály naplňují média a poučky zdravé výživy. Jsme naváděni, jak proti nim bojovat. Víme opravdu, co jsou zač a jsou-li opravdu nebezpečné?
Nejzákladnější potravou, tou, která by se dala označit jako sattvická strava je: lehká, jasná, čistá, vyrovnaná.
Vejce byla dlouhou dobu považována za potravinu ne úplně vhodnou. Odborníci na výživu a vědci v nás zakořenili pocit, že vejce obsahují spoustu cholesterolu, a proto je nemáme jíst.
Od této soboty se můžete těšit na nový seriál s Mgr. Michaelou Bebovou, jejíž recepty a rady o zdravém stravování jste si oblíbili. Na základě vašich přání vám přinášíme sobotní speciály.
Zkuste zpestřit svůj jídelníček a vykolejit ze stereotypů používání stále stejný surovin a potravin.
Makrobiotika není jen zdravá, ale je také krásná. Každý, kdo se stravuje podle makrobiotických zásad, je štíhlý a jeho oči září. Vitalita a spokojenost jsou dary, které tato strava přináší.
