Jsme vůbec ještě schopni zdravého vztahu k jídlu?

Jedním ze silných faktorů, jak se udržet zdravými, štíhlými, v dobré kondici, a samozřejmě s dobrou náladou, je naše stravování. Jsem ze srdce ráda, že se lidé začali zajímat o zdravou stravu – o její čistotu, kvalitu, o složení, o množství. Nezačíná se ale pomyslná hranice zdravého přístupu překlápět? Nezačínáme se již s těmi výživovými doporučeními točit v kruhu?

Kauai, aneb #přírodnískvostyacojesprávně

Pokračujeme s dalším dílem cestovního blogu Václava Krejčíka pro Jóga Dnes… tentokrát z havajského ostrova Kauai.

Jednoduché tipy, jak beze stresu vykročit do nového roku

Vánoční svátky byly balzámem pro duši a pro tělo. Cítíte se znovunabytí energií a pohodou? Víme, jak si to udržet co nejdéle!

Oceněný dokument Mantra – Sounds into Silence přichází do Prahy!

Srdečně Vás Zveme na premiéru filmu do Bio Oko 14. ledna od 18 hodin.

Barometr životního stylu aneb co je pro muže opravdu trendy!

Tentokrát se vše zaměřilo na opačné pohlaví. Průzkum, který měl ukázat, jak by o sebe muži měli správně pečovat, aby se nejen udrželi v kondici, ale aby také vypadali podle svých představ a cítili se dobře, přinesl následující...

 

Hathajógová relaxace

Některé ásany a hathajógové krije dávají jako závěrečnou konsekvenci praktikování, jsou-li prováděny pomalu se soustředěním na dech, výbornou relaxaci těla...

Jógová sestava pro bdělou pozornost

„Kam se teď zatoulala vaše mysl?“ slýchávala jsem několikrát za lekci od mé nepálské učitelky Kriti. A většinou mě nachytala všude možně, jen ne s dechem v dané ásaně. Moje mysl už utíkala na kafe, zabývala se nevyřízenými maily nebo v lepším případě oprýskaným lakem na nehtech....

Proč by jóga neměla chybět na vašem novoročním seznamu předsevzetí?

S příchodem ledna si všichni dáváme všelijaká předsevzetí, abychom příchod nového roku začali co možná nejlépe. „Oprášit staré a začít nové,“ to je motto mnohých z nás. Je třeba vyčistit plán na nový rok. Plán pro svou rodinu, pro sebe, pro zdravé tělo a bezstresovou mysl.

Aloha, Maui a jóga, aneb #tonikdyneomrzí

Pokračujeme s dalším dílem cestovního blogu Václava Krejčíka pro Jóga Dnes… tentokrát z havajského ostrova Maui o józe, velrybách a sopkách. 

10 tipů, kam jít na jógu v novém roce 2019

Ať už jste vášnivý jogín, nebo začátečník, který by jógu rád vyzkoušel, máme pro vás tipy, kam se za jógou vydat.