Jednou za rok je Power Yoga Akademií organizován trénink instruktorů jógy nezávisle na jógovém stylu. Právě ti mohou rozšířit své znalosti a dovednosti v Master trainingu jógy - umění učit a předávat jógu. Specializovaný nadstavbový kurz rozvine techniky fyzického a mentálního tréninku spolu s rozvojem pedagogických a motivačních aspektů. Sebepoznávání je základním předpokladem pro umění předávat odborné informace individuálním přístupem každého instruktora jógy.

Je běžné, že po určité době každý zapadá do pohybových i mentálních stereotypů. Specializovaný seminář JÓGA MASTER TRAINING, který rozvine základní výuku HATHAJÓGY/ POWERJÓGY/ JÓGOVÉ TERAPIE otevře bránu k cestě dál. Vykročit k novému poznání. Pomůže zefektivnit metodiku výuky o techniky vinjása kráma, propracuje komunikaci, prohloubí praxi pránájámy, meditace a především práci s myslí. Zaměření praxe je na tvorbu sekvencí a rozvoj ásan, techniky vzporů na rukou, seberozvoj a techniky sebepoznávání.

Základ semináře se odvíjí od základních prinicpů pohybu, kdy jógový pohyb je složený ze struktury těla a jeho řídící složky a je ovlivněn prostředím, emocemi a osobností člověka. Jak se toto vše projevuje v ásanach a držení těla? Jaká je psychologie ásan? Co je to externí a interní série pránájámy a jak pránájámu praktikovat? 

Náplň

• vývoj, historie a filozofie jógy
• tradiční jógová díla 
• mysl a její kvality
• kléše, vásany, samskáry

• principy jógové terapie užité v józe
• krokodýlí cviky a hathemy dechu
• kathu pranam
• vinjása kráma 
• zdravý pohyb, práce středu těla a jógové bandhy
• asistence v ásanách a jejich korekce
• psychologie ásan

• techniky prátjáháry pro domácí praxi
• techniky práce s myslí
• série pránájámy externí a interní a terapie dechem
• energetika těla (bandhy, granthi, čakry, nádí)
• podpora a zažehnutí agní (vnitřní oheň) 
• emoce a jak s nimi pracovat?
• meditace jako cesta rozvoje

Lektoři: Václav Krejčík, Simona Josefová, Jana Horáková a Karolína Štraus Idris.

Přihlaste se na 4denní intenzivní trénink, kterým posunete sebe i své učení novým směrem!

www.poweryoga.cz