Po šestnácti letech se vracím do kanadského Vancouveru. Opět plná nadšení a očekávání. Odlétám na Power Vinyasa Yoga teacher training Clary Roberts Oss a Yin Yoga teacher training Bernieho Clarka.
Den plný jógy se přiblížil i do Prahy. Časopis JÓGA DNES organizuje svou jógovou konferenci tento rok již po druhé. V létě jsme se mohli potkat v Luhačovicích, kde vás více jak 200 cvičilo celý den. V tuto chvíli se potkáme již tuto sobotu v Hotelu CLARION ve Vysočanech.
Filosofickým základem nauky sánkhji je radikální dualismus. To znamená, že sánkhja postuluje existenci dvou odlišných skutečností. První je čiré vědomí, duše, v sanskrtu puruša. Druhou složkou je látka, jakási primární materie, prahmota, pralátka, prapříroda, v sanskrtu prakrti.
Další recept s dýní je naprosto neodolatelný - dýňové lívance jsou sladkým zhřešením, které si můžete dopřát k snídani nebo předložit hostům jako desert. Lívancům bude úplně stačit plátek másla navrch a lžíce sirupu - po americku.
Často narážím na články, které pojednávají o tom, jak nás strava překyseluje. Přiznám se, že mi to často trhá mé biochemické srdce. V 90% případů jsou autoři těchto článků jen pseudoodborníci a pisálci, kteří papouškují již jednou napsané.
Inspirující a moudrý průvodce na cestu životem...Vědění a moudrost nejsou totéž. Vědění je něco pozemského – je to něco, co získáváme z knih nebo z vnějšího života jiných lidských bytostí...
Z jógy není třeba dělat vědu ve chvílích, je-li tělo funkční a neomezené zdravotními problémy. Zde nejsou limity, avšak kvalita jógové praxe je ve vědomé praxi, která vede k harmonickému rozvoji těla i mysli.
Kniha Pozor, sůl! je určena lidem, kteří se chtějí začít vážně starat o to, kolik soli, resp. sodíku, ve své každodenní stravě snědí nebo mají z jakéhokoli důvodu, zejména zdravotního, potřebu se odsolit a hledají změnu a jídelníček, který by je přivedl na optimální denní spotřebu soli.
Naivně jsem si dřív myslela, že je to pouze pasivní protahování a nic se při ní neděje, což mělo souvislost s tím, že jsem necítila ani sama sebe. Teprve následně mi došlo (a stále dochází), jak geniální systém jóga je, který vlastně nekončí „dřinou“ na podložce a jak každý z nás si v něm může najít něco svého....
Prevence je základ a to platí u zad dvojnásob. Bolest zad je nepříjemná, často vleklá a neurčitá. Proto je důležité záda posilovat a protahovat, aby se celá páteř a příslušné svaly držely v kondici...
