articles

Nevyléčitelná nemoc jako cesta k přijetí sebe sama

Nevyléčitelná nemoc jako cesta k přijetí sebe sama

Můj příběh spjatý s jógou má své více i méně radostné a náročné pasáže. Dnes se s vámi podělím o tu nejnáročnější a zároveň nejzásadnější z nich. Běžně o tom s lidmi nehovořím, není pro mě snadné přemýšlet nad některými detaily, a někdy se přistihnu u toho, že mi to vlastně připadá jako zážitek, který prožil někdo jiný.

celý článek
Carlee Benear, tak trochu jiná jóga!

Carlee Benear, tak trochu jiná jóga!

Řeč bude nejen o józe, ale hlavně o kojení. Nejenže je kojení samo o sobě vyčerpávající, hlavně pro ženy, které porodily své první dítě, ale je také vlnou kritiky pro ty, které se rozhodly kojit ne úplně tradičním způsobem. Své o tom ví také Carlee Benear, která je pravidelně terčem online kritiky svého instagramového profilu za to, jak neobvykle se rozhodla kojit své dítě: zatímco dělá jógu.

celý článek
Meditace jako nástroj napojení se sami na sebe

Meditace jako nástroj napojení se sami na sebe

Prvním účelem meditace je seznámení se s vnitřním obsahem nás samotných. Začít si uvědomovat svůj vnitřní život. Vnitřní boj, rozpolcenost, která vede skrze pozorování k uvědomění si, že nejsme ani tím, ani tím (neti-neti)...

celý článek
Kokosové lívanečky s banánem

Kokosové lívanečky s banánem

Pokud vám dělá dobře strava s nižším množstvím sacharidů, ale přesto máte sem tam chuť na sladkou klasiku, pak pro vás recept na tyto lívanečky bude to pravé ořechové. Neobsahují obilnou mouku, jsou bohaté na bílkoviny a pochutná si na nich opravdu celá rodina.

celý článek
Zásady racionálního stravování – I. díl: Pravidelnost

Zásady racionálního stravování – I. díl: Pravidelnost

Tématem pravidelnosti ve stravování otevíráme několikadílný seriál, ve kterém se budeme postupně věnovat aspektům zdravé stravy. Každý jsme jiný a každému vyhovuje trochu něco jiného – to je bez diskuse. Lidské organismy ale fungují na několika základních principech, které jsou společné všem. Na těch budeme stavět.

celý článek
Rytmus slunečního dechu

Rytmus slunečního dechu

Seznamte se s pránickými rytmy a jejich působením na naše tělo. Může trvat dlouho, než je zvládnete, když se zadaří, můžete být příjemně překvapeni...

celý článek
Buti jóga

Buti jóga

Co to je? Odkud se vzala? Jaké jsou její benefity a kde ji můžete zkusit?

celý článek
Jak jsem se seznámila s vinyasa flow jógou

Jak jsem se seznámila s vinyasa flow jógou

Ve vinyase je každý pohyb přesně synchronizován s dechem, na který je také kladen prvotní důraz. Jako příklad lze uvést pozdrav slunci, kdy se podle dechu plynule přechází z pozice do pozice. Překlad slova vinyasa zní „spojení“, které v józe samotné znamená hlavně spojení dechu a ásany nebo také spojení samotných ásan do plynulých sestav při cvičení.

celý článek
JÓGA DNES květen / červen vychází 2. 5. 2018!

JÓGA DNES květen / červen vychází 2. 5. 2018!

Nové, květnové číslo se již blíží mílovými kroky! A na co se můžete těšit?

celý článek
Halásana (pozice pluhu)

Halásana (pozice pluhu)

Pluh rozorá a provětrá, pročistí a dá impuls. A nic, co bylo zaseto, není ztraceno. Je nutné se vracet, a odžít. Pluh je určený ke zrodu, obnově nebo očistě – pochopení.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket