Kálí je nádherná žena, která dokáže okouzlit muže tak, že ztratí hlavu, ba dokonce život ve snaze získat ji. Připomíná nám, že skutečná krása je neuchopitelná, neboť není spojena s formou, ale s vědomím. Čím více hledáme krásu ve vnějším světě, tím více ztrácíme náš život. A naopak, čím více ji hledáme uvnitř, tím více se dotýkáme věčnosti...
Tuto vegetariánskou nádivku mám osvědčenou již několik let a vůbec nemám potřebu se navracet k té tradiční, masité. Připravte ji den dopředu a nechte ji ideálně odležet do druhého dne – nejlepší je stejně studená :).
Rozhodli jste se toto jaro pro změnu, ale stále váháte? Chcete harmonizovat svoji váhu? Chcete zbavit své tělo starých usazenin a škodlivých toxinů? Seznamte se s vaším tělem a nejprve se připravte na jarní očistu...
Jaro je obdobím, kdy náš organismus potřebuje po tíživé a chmurné zimě restart! Inspirujte se v Jóga DNES Speciál. Jóga DNES je vám nyní navíc opět o něco blíže!
Obecná představa o relaxaci počítá s nízkým stavem a s nevědomím. Avšak relaxace není jen stavem uvolnění těla, ale stavem, kdy se tělo, emoce a mysl dostávají do vysokého stavu vědomé relaxace. To je skutečnost, v níž se jóga odlišuje od jakéhokoliv jiného systému, zvláště pak od léčení chemickými přípravky nebo hypnózou, kde je předem vyloučena vnější kontrola.
Esenciální oleje všichni znáte, doma je používáte. Difuzér, aroma lampičky či aplikace olejíčků na tělo je jistě každému povědomá. Yoga Journal teď ale přišel s tím, že je možné tyto vzácné oleje také vdechovat. Jak? Jako byste kouřili cigaretu. A nejen, že o tom napsali článek, ale také to vyzkoušeli na vlastní kůži.
Když jsme před pár lety s mojí kamarádkou a jógovou parťačkou Marcelkou organizovaly svůj první víkend s jógou pro několik přátel, chtěly jsme ho něčím ozvláštnit a první, co nás napadlo, bylo, že na odlehčení a pobavení zařadíme jednu lekci jógy ve dvojici.
Indie nepatří do prvoplánových cestovatelských destinací. Její kulturní, historický i filozofický odkaz je však dechberoucí. Indie ale také mnohým lidem nahání strach. Představa, co zde mohou zažít, konfrontace s bídou, špínou, naprostou jinakostí jsou obavy, které mohou narušit možnost Indii poznat. Jenže právě rozporuplnost této země nabízí něco nepopsatelně úžasného...
S jarem přichází velká expanze energie a současně potřeba… vstát, odlehčit a restartovat. Inspirujte se v jarním přístupu k očistnému stravování a jógové praxi. Postačí malé změny, které však hluboce pocítíte!
Jednou z možností, jak na lekci jógy našim klientům poskytnout co největší péči, jsou dopomoci v pozicích. Úkolem kvalitního lektora je totiž lekci nejenom odmluvit, případně předcvičit, ale především svým klientům během lekce věnovat pozornost, snažit se o to, aby si špatným prováděním dané pozice neublížili a aby se v dané ásaně mohli uvolnit a správně v ní dýchat.
