Malaika Arora a její fitness „jógové“ cíle

Fakt, že mnoho známých tváří propadlo kouzlu jógy, je více než pravdivý. Mnoho z těchto osobností pak svým sdílením fotek v jógových pozicích inspiruje další nadšence k tomu, aby cvičili a starali se tak o svá těla.

Cesta tradiční tantry aneb Jak jsem hledala štěstí v indickém ášramu

Chystala jsem se na tuto příležitost více než rok. Šest týdnů očistných praxí v tradičním tantrickém ášramu u jednoho z pouhých třech učitelů v celé Indii, již se věnují této prastaré cestě a jsou ochotni ji předávat.

Pozice holubí král (eka pada rajakapotasana)

Ohebnost všech kloubů, včetně páteře, se projevuje na zvýšené vitalitě a psychické síle. Tak, jak je člověk ohebný, stává se i jeho mysl pružnou.  

 

Vnitřní rovnováha je především o důvěře

Balanc, rovnováha, harmonie. Pojmy, které se v józe a v souvislosti s ní objevují velmi často. Co si pod nimi představit, jak je chápat a jak je využít a pojmout v praxi? Na podložce i mimo podložku?

Jezme méně a kvalitně


Příprava a konzumace kvalitního jídla připraveného jednoduše a rychle může změnit váš život. Získáte více času na věci, na kterých opravdu záleží a dnes na ně máte málo času třeba i proto, že stojíte frontu v supermarketu nebo trávíte hodiny v kuchyni.

Týden třiadvacátý a další – Sierra Nevada a dlouho očekávané hory

Je tu poslední, závěrečný díl blogu o přechodu Pacifické hřebenovky Dany Mackové.

Je intenzivní cvičení během třetího trimestru těhotenství bezpečné?

Nastávající matky dostávají mnoho informací o možných rizicích pro své dítě. Roste seznam potravin, toxinů a ohrožení ze životního prostředí, kterým je třeba se vyhnout. Je normální, že to vede ke zvýšené úrovni úzkosti....

 

Protnutí východu se západem

Nastává zlomový okamžik v historii jógy. Moment, kdy se jógové texty začínají překládat do angličtiny. Indický fenomén se stává fenoménem celosvětovým. K tomu také napomáhá psychospirituální krize, kterou prochází západ v důsledku světových válek.

Brownies z červené řepy

V dobře připraveném řepném brownies strávník řepu skoro nepozná. Ideální dezert pro ty, co řepě neholdují, ale chtějí si užít jejích pozitivních účinků na zdraví.

Fasting

Půst a jeho úloha v našem životě. Kde všude může zasáhnout a pomoci?