Předvánoční relax s jógou

Vánoce. Pro někoho celoroční těšení, pro jiného stres už jenom při zaslechnutí tohoto slova.

Úplněk ve znamení Blíženců: hledání trpělivosti, stálosti a vytrvalosti

Přichází k nám poslední úplněk roku, a to těsně před zimním slunovratem. Bude to magická úplňková noc v posledním adventním víkendu. Pojďme se podívat, co nám Blíženci přinášejí, a poznat duchovní sílu umocněnou poslední adventní nocí. Úplněk ve znamení Blíženců nastává přesně 19. 12. 2021 v 5:35 hodin.

Vlašské ořechy

V minulém příspěvku jsme si přiblížili mandle v naší kuchyni a s nimi související tradice. Dnes tu mám pár zajímavostí k vlašským ořechům. Ty zanechaly v našich končinách delší a větší stopu, hlavně pokud jde o Vánoce.

Tradiční jógové texty: Šivasamhita

Jógová tradice je nesmírně bohatá na různé texty, které obsahují moudrost jogínů minulosti. Jsou studovány stovky a některé i tisíce let a v tradičním liniích se bez jejich zkoumání neobejdeme. Mnohé ním poskytují nejen pochopení širšího kontextu jógové praxe, ale i pochopení života jako takového. 

Bezlepková vánočka

Přijde vám klasický recept na tradiční vánočku zbytečně pracný? Tak letos zkuste tuhle zdravější „rychlovku“. Je s tvarohem, zato bez lepku. A chutná skvěle!

Koření s vůní Vánoc – adventní ingredience, které milujeme

Mimo typické symboly Vánoc, jako je Ježíšek, stromeček nebo vánoční světýlka, patří k nejsilnějším ty symboly, které mají chuť a vůni. Rohlíčky vonící po vanilce, perníčky s vůní anýzu nebo štrúdl v tónu skořice se zaryjí do paměti nejednoho člověka. Typické vánoční koření k svátkům zkrátka patří. Co o něm víme zajímavého?

Znáte LOLË?

Lolë je kanadská značka, která nabízí funkční, sportovní i lifestylové oblečení, nejenom na sport, ale i do města nebo na doma. Je skvělá pro všechny, kteří milují aktivní životní styl a přitom chtějí stále vypadat skvěle. V oblečení Lolë si můžete vyrazit zaběhat nebo na jógu a pokud vás nečekaně pozve kamarádka na kafe, outfit bude vypadat dobře i v kavárně. Kromě oblečení si můžete pořídit i krásné podložky na jógu a jiné pomůcky či doplňky

Praxe, která zahřeje, dodá energii a „zatočí“ s negativními vlivy

Sychravé období od Dušiček až do Vánoc se mírně vleče, dny jsou krátké, večery dlouhé. Je to čas pro zahřívací praxi. Klíčem je ranní motivace – tzn. nedávat prostor myšlenkám a jít rovnou do akce.

Vánoční oslavy napříč světem

Vánoční svátky – někde jsou hlučné a prodchnuté světly ohňostrojů stejně jako Nový rok, jinde plné tradic, zvyků a řemeslných dekorací. Vánoce napříč světem se nesou ve jménu nejrůznějších obyčejů a barev a spadají do pestrých podmínek léta či zimy, podle toho, na jaké polokouli vás zastihl prosincový slunovrat.

Vánoční inspirace

Jako každý rok tápete, čím obdarujete své blízké o Vánocích? Letos to budete mít jednodušší díky naší vánoční inspiraci. Připravili jsme pro vás tipy na dárky, kterými můžete darovat chvilku relaxace, klidnější spánek nebo třeba tašku se spoustou vychytávek pro usnadnění každého běžného dne. Vášnivým čtenářům pak můžete předplatit časopis Jóga Dnes nebo pod stromeček zabalit knihu o hledání harmonie. Stále tápete? Nevadí, můžete vsadit na jistotu a věnovat poukaz na nákup podle vlastního výběru.