pondělí 12. 10. 2026
BLESKOVĚ
Jóga může začít docela obyčejně. Přijdete na lekci, rozbalíte podložku, cvičíte, dýcháte a postupně zjišťujete, že vám dává něco, kvůli čemu se chcete vracet. Časem se ale začnou objevovat otázky. Proč některé pozice fungují tak, jak fungují? Co se při cvičení děje s nervovým systémem? Jak spolu souvisejí pohyb a dech? Co vlastně znamená pránájáma? Kde v současné józe zůstala její filozofie a co z tradice má smysl pro člověka, který žije dnes?
Od října do dubna nabízí 50 hodin společného studia a praxe. Každý čtvrteční večer otevřeme jedno téma, rozebereme ho, vyzkoušíme a postupně propojíme s dalšími. Tělo s dechem. Dech s nervovým systémem. Pohyb s pozorností. Současnou vědu s jógovou tradicí. Filozofii s tím, co skutečně žijeme.
Program je určený nejenom budoucím instruktorům jógy, ale i zájemcům, kteří nikdy učit nechtějí. Tato různorodost je jeho součástí. Někdo přijde, protože se chce připravovat na zkoušku z profesní kvalifikace Instruktor jógy. Jiný už lekce vede a chce si doplnit znalosti. Další cvičí několik let a zjistil, že už mu nestačí vědět, kam položit chodidlo a kdy se nadechnout. Chce pochopit, co je za tím.
Když chcete jednou učit
Stát se instruktorem jógy neznamená naučit se několik sestav a postavit se před skupinu. Učitel potřebuje vědět, proč něco dělá. Potřebuje rozumět tělu, principům pohybu, dechu, základům anatomie, fungování nervového systému i tomu, odkud jóga přichází. Potřebuje se naučit pozorovat, přemýšlet a spojovat informace.
Večerní forma má v tomto velkou výhodu. Studium není namačkané do několika intenzivních dnů. Od jednoho setkání ke druhému máte čas látku vstřebat, zkoušet ji ve vlastní praxi, vracet se k ní a přicházet s dalšími otázkami. Příprava na profesní kvalifikaci tak není jen učením na zkoušku. Začínáte si skládat vlastní porozumění józe.
Když instruktorem být nechcete
Žádný problém. Večerní škola není jen pro budoucí lektory. Jógu můžete studovat čistě pro sebe. Zajímá vás dech? Chcete lépe rozumět vlastnímu tělu? Přitahuje vás jógová filozofie, meditace nebo práce s myslí? Chcete konečně vědět, co znamenají pojmy, které na lekcích slyšíte, a zasadit je do širšího kontextu? Večerní škola jóga je právě pro vás.
Pataňdžali, ásany, funkční pohyb, propriocepce, dech, pránájáma, nervový systém, relaxace, koncentrace, meditace, jóga nidra, samskáry, mentální vzorce i historie jógy přestanou být oddělenými kapitolami. Začnou vytvářet jeden celek. Jóga totiž není sbírka pozic. Je to systém, ve kterém spolu tělo, dech a mysl neustále komunikují.
Jeden večer týdně. Od podzimu do jara.
Večerní škola má svůj rytmus. Ve čtvrtek večer se na dvě a půl hodiny zastavíte a jdete do jógy jinak, než dovoluje běžná lekce. Něco si poslechnete, něco rozebereme, něco si vyzkoušíte na vlastním těle. Další týden přidáme další vrstvu.
VEČERNÍ ŠKOLA JÓGY
Pro budoucí instruktory, pro přípravu ke zkoušce z profesní kvalifikace Instruktor jógy, pro současné lektory i pro všechny, kteří chtějí józe jednoduše víc rozumět.
Objednat předplatné
