úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Restorativní jóga je vynikající způsob, jak si ulevit od stresu a užít si dlouhé meditativní úseky. Mějte trpělivost a vychutnávejte si uvolnění těla, skrz které přichází klid do mysli.
Každý zkušený jógový instruktor ví, že jóga není jen o tom, jak vypadá pozice zvenčí, ale především o tom, jak se v ní tělo cítí a funguje. Na našem workshopu se ponoříme do podstaty nastavení těla v ásanách tak, aby praxe byla nejen příjemná, ale také energeticky efektivní, bezpečná a dlouhodobě udržitelná.
Chcete se stát instruktorem jógy a působit v České republice legálně? Kromě vášně pro jógu a odborných znalostí je nutné splnit zákonné požadavky. Získání certifikátu (například od Yoga Alliance) je skvělým začátkem, ale samotný certifikát nestačí. Klíčové je doložit kvalifikaci podle českých právních předpisů, konkrétně pro vázanou živnost „Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb“.
S lehkostí plout na podložce, přeskakovat z jednoho loktu na druhý nebo rovnou do stoje na hlavě a ještě se u toho usmívat. Jak prosté, že? :) Lehkost spojená s jógou však nemusí být akrobacií.
Pokud jste doposud brali vaše střevo jen jako trubici vedoucí od jednoho konce ke druhému, je čas na změnu. Začněte na něj koukat s větší pokorou, laskavostí a shovívavostí...hned vám řekneme proč.
Celulitida se netýká pouze žen silnějších, i ty nejzdravěji žijící ženy hledají způsoby, jak se jí účinně zbavit či alespoň snížit její viditelnost!
Jóga Letná, moderní autentické jógové studio, které založily v roce 2016 dvě spolužačky z vysoké školy a především jóga nadšenkyně a lektorky - Helena Nehasilová a Barbora Borošová. Holky se zaměřují především na kvalitní výběr certifikovaných lektorů, který musí souznít s jejich filosofií - přinášet jógu srozumitelně a s laskavostí člověku 21.století.
Už vám hlavou problikla myšlenka o odlehčení, očistě nebo nějaké změně? Blíží se jaro a tedy uvažování o detoxu, restartu - zde zamyšlení Michaely Bebové právě pro vás.
Mysl se stane klidnou, když budeme kultivovat přátelské pocity vůči těm, co jsou šťastní, soucit s těmi, co jsou nešťastní, radost pro ty, kteří zažívají úspěch, a neutrální postoj k těm, kteří páchají zlo.
Baví vás jóga a chcete ji hlouběji pochopit, posunout svou vlastní praxi nebo ji začít předávat dál? Přihlaste se do akreditovaných kurzů Instruktor jógy. Nyní se slevou 5000 Kč na kurzy 200 hodin začínající 6.3.2025 a další kurzy 200 hodin v roce 2025.
