úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Jaro je obdobím, kdy se příroda po dlouhé zimě probouzí opět naplno k životu. Symbolizuje nové začátky, a z toho důvodu je vhodnou dobou i pro očistu a detoxikaci těla. Proto jsme se rozhodli seznámit vás z tradičním jógovým způsobem očisty, který je jako takový znám již po staletí - Šankaprakšálana
Pohybem ke zdraví a kráse – to nejsou jen slova do větru, ono to opravdu funguje. Cvičíme a tančíme s vámi už více než čtvrt století, od roku 1997, a za tu dobu jsme se to naučili opravdu dobře.
Jóga je cvičení těla i mysli. Daří-li se současně propojit praxi fyzickou s praxí vnitřní, dochází k navození harmonie, klidu a spokojenosti. Je třeba současně vnímat signály, které z těla vycházejí, a reagovat na ně. Mnohé nám přitom napovídá chování svalů. Jak se jejich práce liší od práce kloubů?
Březnové vydání časopisu Jóga Dnes přináší inspiraci k očistě těla i mysli a otevírá dveře novým začátkům s pomocí přírody a holistického přístupu ke zdraví. Hlavním tématem tohoto čísla je „Umění opustit nepotřebné“ – jak se zbavit zbytečných nánosů v těle, mysli i emocích a vytvořit prostor pro lehkost bytí.
Rozhodli jste se, že budete praktikovat každý den, nebo alespoň několikrát týdně. Pár týdnů vám to vydrželo, ale pak ouha, místo na jógu jste šli s kamarády na večeři, místo ranní meditace jste si posunuli budík a rozhodli se, že si dáte své sezení až zítra. Neříká vám to něco?
Období Velikonoc znamenalo pro naše předky také čtyřicetidenní půst, který předcházel typickým hodům, jež přišly na řadu později. Nešlo však o klasickou hladovku, jakou si dnes pod pojmem „půst“ často představujeme.
Tento článek odkazuje na nové březnové vydání JÓGA DNES, které vychází 6.3.2025 a je věnované podpoře imunity, očistě z různých úhlů pohledu, zbavování se již nepotřebného, přebytečného.
Žijeme v hektické a nevídaně zrychlené době. Důraz na výkon prostupuje snad všemi oblastmi našeho bytí a mezi lidmi panuje soutěživá nálada. To samozřejmě není vždy špatně – v příliš velkém komfortu a bez konkurenčního prostředí se nerodí nové nápady a nedochází k pokroku. Jak by ale řekl klasik, všeho s mírou.
Zapojte se do naší soutěže a vyhrajte jeden ze šesti balíčků od Probio, plných kvalitních surovin a inspirativních receptů. Stačí odpovědět na soutěžní otázku a štěstí může být na vaší straně!
Hledáte místo, kde si nejen zacvičíte jógu, ale také si odpočinete a načerpáte novou energii? Vítejte ve sportcentru VEKTOR, moderním prostoru jen pár kroků od centra Pardubic, kde se snoubí pohyb, relaxace a zdravý životní styl.
Chcete začít s jógou, ale nevíte, kde hledat to pravé studio nebo zkušeného instruktora ve vašem okolí? Hledáte inspiraci pro své pravidelné lekce? Na stránkách www.jogadnes.cz najdete největší a nejucelenější databázi jógových center a instruktorů v celé České republice!
