Někdo z nás je noční sova, jiný ranní ptáče. A tím už je dáno, že sovy na ranních lekcích často nepotkáte. Jedině nějakou zatoulanou, kterou k brzkému vstávání přemluvila kamarádka, ale to se jí těžko povede podruhé....
Pod pojmem hojnost si každý představíme něco jiného. Obvykle se jedná o dostatek toho, po čem zrovna naše duše touží. Kde je však hranice mezi dostatkem a nadbytkem? Je hojnost přesně míra dostatku nebo je trochu víc než skutečně potřebujeme? Kolik skutečně potřebujeme a v čem nám zdánlivý nedostatek může pomoci?
Jste maminka a ráda byste začala s jógou, ale trápí vás fakt, že nemáte kam dát své dítě? Trápit se už nemusíte, přijďte si zacvičit, hlídání ratolestí je zajištěno.
Pokud praktikujete ásany bez pránájámy, pak se jedná o gymnastiku či akrobacii. Obojí je nádherné, ale jógová praxe nám přináší více než jen tělesnou disciplínu....
Šalvěj je bylinka, ze které si často připravujeme čaj. Výborně si ale rozumí s máslem a máslo zase s gnocchi. Až budete mít chuť a trochu času, vyzkoušejte domácí gnocchi. Zjistíte, že je to opravdu snadné...
Problémy se štítnou žlázou jsou velmi rozsáhlé a závažné. Bohužel se týkají stále většího množství lidí. V následujícím článku se zaměříme pouze na jeden „sektor“ problémů, souvisejících přímo se stravou – konkrétně s jódem a tzv. antinutričními látkami.
Rovnováha. Ideální stav zahrnující vše, co si dokážeme představit. Cíl jógové praxe, života pracovního, osobního, života celkově. Trvání zastřešující vše, čím jsme, stejně jako vše, co nás obklopuje. Máme ji v sobě. Jen ji musíme hledat a udržovat.
Jóga se nemusí dělat pro fyzický dril nebo snad pro to, abyste byli trendy, klidně ji můžete dělat jen pro šavásanu, relaxaci prováděnou na začátku a konci lekce. S tím přišel New York Times.
