úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Nedílnou součástí jógové lekce je i dopomoc v pozicích naším učitelem. V některých stylech jógy je to více běžné než v jiných a ne všem to vyhovuje, někomu je ta představa vyloženě nepříjemná. Máme s tímto pocitem jako praktikanti bojovat a nutit se? Určitě ne, sahat na sebe opravdu nemusíte nechat. Ale jak se říká, odříkaného chleba největší krajíc, možná tomu na chuť přijdete.
8 tipů, proč je dobré na sebe nechat při ásanové praxi sáhnout
Zářijové číslo JÓGA DNES otevírá dveře k návratu k sobě. V čase, kdy se svět venku zrychluje, přináší prostor pro zklidnění, nadechnutí a vděčnost za to, co máme. Podzimní energie nás zve k ukotvení, vědomé regeneraci a k odvaze pustit vše, co už neslouží.
Už před několika tisíci lety zjistili jogíni, že lidská bytost je mnohem víc než jen tělo. V jógové filozofii existuje dokonce myšlenka, že nejniternější esence člověka sestává z čisté radosti. Existuje způsob, jak k ní najít přístup?
Co když pohyb nemusí bolet, aby léčil? Fyzioterapeutka a lektorka Kateřina Masopustová přináší na Jóga Dnes konferenci jedinečný koncept ZOGA Multidimensional Movement – cvičení, které propojuje jógu, práci s fasciemi i moderní rehabilitační přístupy. Jak se z osobní zdravotní krize zrodila nová vášeň, proč může ZOGA prospět každému a čím vás její lekce překvapí?
Mentální i fyzické zdraví jako klíč k úspěchu. Získejte nové poznatky a inspiraci. 18. října 2025 se v Praze uskuteční Jóga Dnes Konference: Longevity & Biohacking – 18. ročník nejdéle pořádané konference svého druhu v ČR, která letos doslova mění pravidla hry. Plnoletá, dospělá, odvážná – a neuvěřitelně aktuální. Konference, která se stává intelektuálním a pohybovým epicentrem zdravého životního stylu, firemní vitality, prevence a osobní dlouhověkosti.
Jóga a její prezentace závisí na volbě jednotlivce, jednotlivec se stává tím, co si volí. Ať už je introvert či extrovert v neustálém toku prolínajících se změn...
V Indii i jiných koutech Asie jsem se opakovaně vydala na tzv. silent retreat – tichý retreat. S nikým nemluvíte, hodiny denně se pokoušíte porovnat tělo do vzpřímené polohy a pročistit mysl, aby přišlo aspoň na chvilku. Ticho.
Kúpeľný ostrov v Piešťanoch sa 30. augusta 2025 stane miestom, kde harmónia tela a mysle získa nový, hlbší význam. V jedinečnom podujatí Open Air Joga na Kúpeľnom ostrove spojíme lásku k pohybu s myšlienkou pomoci, a to v duchu hesla „Darujte zdravie – premeňte kalórie na peniaze“ prostredníctvom charitatívnej mobilnej aplikácie APPkA. Celá akcia bude zameraná na podporu Sandry, mladej ženy, ktorá bojuje so zákernou séronegatívnou artritídou.
V době, kdy svět vyžaduje rychlost, výkon a neustálou dostupnost, přichází praxe, která se staví proti proudu. Restorativní jóga není o dokonalých pozicích, hlubokých záklonech ani rychlých sestavách. Je o prostoru, tichu a návratu k sobě. O jemném, ale hlubokém procesu, který tělo i mysl učí zpomalit, regenerovat a znovu nabýt sílu. „Klid není útěk od života. Klid je místo, kde se život konečně může stát skutečným,“ říká Václav Krejčík.
Od mládí jsem nesl v sobě silnou touhu. Touhu ukázat, kdo jsem, co ve mně žhne. V atletice jsem hledal vítězství, v tanci světlo reflektorů. Byl jsem poháněn vášní, cílevědomostí, hladem po úspěchu. Ego chtělo urvat kus světa a … vlastně to je i přirozené mládí. Tak to je. Duše však cítila něco jiného. Skrytě, jemně, téměř neslyšně – ve mně existoval jiný hlas. Hlas, který volal po ústraní. Po prostoru, kde nemusím být nikým jiným, než kým skutečně jsem, a to jedna část mě, neslyšela.
