articles

Před naplněním je třeba nádobu vyprázdnit

Před naplněním je třeba nádobu vyprázdnit

Pránájáma je čtvrtou částí Pataňdžaliho cesty jógy. Společně s ásanami, které zde zaujímají místo třetí, představuje první podmínku a základní předpoklad pro vyšší stupeň sebeuskutečnění. Zastavení změn a pohybů mysli, k nimž vede jógová praxe. Pránájámu již Pataňdžali předpokládá, když hovoří o jamě a nijamě a přípravě a očistě mysli.

celý článek
Podzimní zahřívání

Podzimní zahřívání

Heslem podzimního období je: zahříváme se! Prevence by pro nás měla být rutinou. Když přijdou první nachlazení, tak už obvykle bývá pozdě a kruh je započat... Na co se zaměřit?

celý článek
Cesta do vlastního srdce přes poušť

Cesta do vlastního srdce přes poušť

Ve škole mě učili, že Sahara je nejsušší místo na zemi. Nic tam neroste. Všude písek a vedro. Člověk tam může umřít žízní. Rozhodla jsem se, zjistit na vlastní kůži, co je na tom všem pravdy a jak se na takovém místě bydlí. Jaká je vlastně Sahara doopravdy?

celý článek
Pozdrav měsíci a klidný spánek

Pozdrav měsíci a klidný spánek

Pokud máte problém s usnutím a během spánku se neustále vrtíte, otáčíte a budíte, zkuste tento seminář, na kterém se ve spánkovém režimu a spánku jako takovém posunete zas o kousek dál. Chybět nebude ani sestava Pozdrav měsíce, která je v tomto směru velice nápomocná.

celý článek
Příběh o jogínech: Pataňdžali

Příběh o jogínech: Pataňdžali

Tradiční jógové texty bývají většinou technické anebo filosofické. O slavných jogínech jsou zde nanejvýš stručné zmínky – nejčastěji pouze jména. Ovšem v lidové tradici najdeme celou řadu příběhů spojených s významnými jogíny minulosti...

celý článek
Ty máš super sestřih, aneb @udaipurmestojezer

Ty máš super sestřih, aneb @udaipurmestojezer

Udaipur, malebné město Radžastánu, které svou krásou a barvami omámí každého, kdo vstoupí. Mám zde čas a nemusím proběhnou za 2 dny všechny památky, a tak můžu trochu prožívat vše, co město a okolí nabízí.

celý článek
Míchaná tofu vajíčka

Míchaná tofu vajíčka

Pokud z nějakého důvodu nemůžete nebo nechcete konzumovat slepičí vejce, pak pro vás budou míchaná tofu vajíčka báječnou náhradou. Při správné přípravě budete jen těžko hledat chuťové rozdíly...

celý článek
Jak si zachovat zdraví při pracovním nasazení

Jak si zachovat zdraví při pracovním nasazení

Zde je 5 základních okruhů, týkající se našeho zdraví, prostřednictvím kterých bychom se o sebe měli starat a které můžeme uplatnit v rámci celého jednoho pracovního dne. Základním pilířem pro vše je vždy pravidelnost nebo určitá rituálnost....

celý článek
Sense Coco produkty 100% Organic, Bio, Vegan

Sense Coco produkty 100% Organic, Bio, Vegan

SENSE COCO – absolutně biologické, přírodně čisté a život přinášející produkty z kokosu. Bez aditiv, laktózy a lepku.

celý článek
Polohy posilující paže

Polohy posilující paže

Zařaďte do své praxe polohy zaměřené na posílení paží – vránu, jeřába či páva!

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket