pondělí 12. 10. 2026
BLESKOVĚ
Největší bonus jógy není vrcholné provedení co nejobtížnějších ásan, ale získání takzvaného „vědomého těla“. Vaše vědomé tělo se pak spojí s vědomou myslí a duší, přejdete do formy „vědomého člověka“ a život vás konečně začne zase těšit.
Seznamte se s Monikou Diattou Rebcovou
Co by o vás měli cvičenci a čtenáři vědět?
Absolvovala jsem na Akademii múzických umění magisterské studium na Katedře tance jako taneční pedagog v oboru klasický tanec a moderní tanec v technikách Martha Graham a José Limón. V průběhu let při studiu tance v zahraničí jsem také načerpala zkušenosti ohledně Merce Cunningham Technique a taneční improvizace. Během mé pedagogické praxe jsem také studovala jógu a jsem držitelkou certifikátu Instruktor jógy. Stále vyučuji tanec i jógu v pravidelných lekcí a zabývám se také Zen Buddhismem.
Na jaké lekce se s vámi mohou na konferenci těšit?
Bude to pouze jedna lekce „Dance Yoga Animal“.
Proč se specializujete zrovna na tento typ jógy?
Ve své osobě díky dlouholeté praxi lektora spojuji zkušenosti z tanečního oboru se zkušenostmi z praktikování jógy. Našla jsem rovnováhu mezi těmito dvěma obory, která zdravým způsobem pečuje o tělo. Lekce „Dance Yoga Animal“ uspokojuje hlad po tanci, který se spojuje se zkušenostmi s jógovou praxí u mých klientů. Takže jsem moc ráda, kdykoli mohu lekci Dance Yoga Animal nabídnout veřejnosti.
Čím je pro vás jóga?
Jóga především v mém případě zklidňuje mysl, protože obrací pozornost na fyzické tělo a dech. Současná společnost žije především v hlavě. Tělo používá hlavně k tomu, aby „přineslo hlavu do práce“ (smích).
Proto nejsou v rovnováze naše mysl, duch a tělo. Také jsme přetíženi povinnostmi, což přináší mnoho stresu. Jóga mě přivádí zpět k sobě, stres a napětí během praktikování jógy odpluje. Můžeme si také všimnout u sebe, jak je naše tělo krásný a dokonalý nástroj. Nemám samozřejmě na mysli přehnané fyzické výkony a ideál krásy, který nám vnucuje reklama. Každý z nás je originální a jedinečná bytost. Je potřeba se ocenit v tomto ohledu.
Co vás k józe přivedlo?
S jógou jsem začala v šesti letech, protože mě k ní přivedli rodiče. Rodiče navštěvovali kurzy jógy paní Louise Zábranské Ossius, Čechoameričanky, jejíž manžel pan Zábranský organizoval v Plzni kurzy jógy s touto osvícenou paní.
Jaká byla vaše první zkušenost s jógou?
Paní Louise Zábranská Ossius mě viděla v sále Plzeňské besedy nabitém lidmi, někteří z nich zkoušeli jógu poprvé v životě. Byla jsem mezi nimi jediné dítě. Vzala mě proto na podium a vedla mě do jógových ásan, které sama provádět nemohla – jako například stoj na hlavě a jeho varianty -, protože jí bylo již 70 let. Lidé mohli lépe sledovat provedení ásan. Byla jsem vlastně její malou asistentkou a paní Ossius do Československa jezdila pravidelně.
Jógu jsem pak dále praktikovala na základní škole, kde moje máma vyučovala tělocvik, místo tělocviku jsme spolu vedli pravidelně hodiny jógy pro žáky základní školy. Když o tom píši, uvědomuji si, že i máma byla proto svým způsobem osvícená.
Když se režim v Československu utužil, jóga přešla na několik desítek let do undergroundu. Tak jsem praktikovala doma, nebo jsme vedli s rodiči kurzy jógy tajně, jen pro přátele.
Myslíte, že se jóga hodí pro každého?
Jóga se hodí pro každého, ale je potřeba upravit obtížnost a smysl ásan přímo na tělo každého člověka. Největší bonus jógy není vrcholné provedení co nejobtížnějších ásan, ale získání takzvaného „vědomého těla“. Vaše vědomé tělo se pak spojí s vědomou myslí a duší, přejdete do formy „vědomého člověka“ a život vás konečně začne zase těšit.
Proč by si účastníci konference měli jít „zajógovat“ zrovna na vás?
Zájemci si zkusí něco, co ještě nikdy nevyzkoušeli. A co nezkusíte dnes, už příště nedohoníte, protože nevíte, kdy zas bude nějaké příště! Takže buďte přítomni.
Objednat předplatné
