articles

Veganské chilli

Veganské chilli

Pryč je doba lehkých a studených salátů, které nás v letním čase osvěžily. Podzim je čas hřejivých a na koření bohatých pokrmů, které nás mají za úkol zahřát.

celý článek
Ájurvédská medicína

Ájurvédská medicína

Ájurvéda je celosvětově uznaný medicínský systém, který WHO (Světová zdravotnická organizace) oficiálně uznává jako léčebně-preventivní systém od roku 1982. V překladu název znamená vědění o dlouhověkosti: „ayus“ – život (dlouhověkost) a „veda“ – vědění.

celý článek
Pozice mostu (setu bandhásana) a kruhu

Pozice mostu (setu bandhásana) a kruhu

Pozice mostu účinně protáhne celou přední energetickou dráhu a podpoří funkci ledvin a nadledvinek. Rozvinete-li pozici vznikne pozice kruhu, nebo-li úplného mostu a explozivní síla energie nastává. 

celý článek
Jóga potlačuje záněty a snižuje riziko demence

Jóga potlačuje záněty a snižuje riziko demence

Postupně, po kapkách, ale zato jistě a s pomocí vědy se svět jógy přestává v očích laiků spojovat s podivíny a šamany. Potvrzuje se, co jogíni už dávno poznali na vlastní kůži. Meditace a jógové cvičení nejen uklidňuje, ale i léčí. A omlazuje.

celý článek
Maui - ostrov plný překvapení

Maui - ostrov plný překvapení

Po třech přestupech a 18 hodinách letu nám konečně kapitánka našeho letu oznámila, že za dvacet minut budeme přistávat na ostrově Maui, uprostřed Tichého oceánu. Hladké přistání to rozhodně nebylo, neboť vítr o velké síle zde fouká nepřetržitě...

celý článek
B. K. S. Iyengar a jeho precizní ásany

B. K. S. Iyengar a jeho precizní ásany

Iyengar přirovnával jógu ke stromu, jež má jeden kmen a velmi mnoho větví, aby ukázal, že principy jakéhokoliv stylu jógy jsou stejné a že není ani podstatné, zda se klade důraz na fyzickou, mentální, nebo duchovní rovinu jógy, protože jóga je zkrátka jen jedna.

celý článek
Špenátová polévka

Špenátová polévka

Špenát je často označován za superpotravinu. Než-li opakovat již mnohokrát napsané, přidám jednu zajímavost: díky relativně vysokému obsahu vitamínu K by si na něj měli dát pozor ti z vás, kdo mají problém s krví a užívají léky.

celý článek
Pocit bolesti – jak velkou úlohu hraje náš mozek?

Pocit bolesti – jak velkou úlohu hraje náš mozek?

Představte si, že jdete běhat. Náhle zakopnete a poraníte si koleno. Receptory bolesti okamžitě vyšlou signál do vašeho mozku, že něco bolí. Takto si obecně představujeme, že vzniká pocit bolesti. Poslední výzkumy ale dokládají, že je tomu jinak.

celý článek
Novinky z nakladatelství ANAG

Novinky z nakladatelství ANAG

Nakladatelská a vzdělávací společnost ANAG působí na českém trhu již od roku 1990 a patří bezesporu k firmám s nejdelší tradicí v oblasti pořádání odborných seminářů, vydávání odborných publikací a časopisů.

celý článek
Jak prodýchat koleno?

Jak prodýchat koleno?

Nádech je povahy aktivní, při nádechu se zapojují a aktivují svaly k boji, k pohybu samotnému. S výdechem se svaly uvolňují, s výdechem klesáme v pátek po práci do gauče a doslova si oddychneme. S výdechem se uvolňuje hlubší vrstva nás samotných.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket