úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Během svátků se mění naše přirozené rytmy. Vnitřní půda našeho já se snaží aklimatizovat na to, že nebudeme muset pracovat, budeme v milé společnosti svých nejbližších, za přítomnosti rituálů a posvátných tradic.
Nový rok je symbolem nového začátku. Je to okamžik, kdy máme možnost nadechnout se hlouběji, vytřídit své priority a vytvořit si prostor pro to, na čem opravdu záleží. Právě proto vznikla tato narozeninová jógová výzva – šestidenní cesta k sobě, která vás provede od prvního zklidnění po vytvoření vlastního rituálu, jenž může provázet celý rok 2026.
Redakce JÓGA DNES vám přeje pohodové sváteční dny, ve kterých nechte přebývat klid a pohodu. Užijte si radostné dny plném zdraví a lásky.
Historie moderní jógy může být pro mnohé překvapující. Odkazování se na tradici jógy, které je často slýcháváno a také využíváno jako argument o dokonalosti a ryzím původnosti daného stylu jógy, je často zavádějící (možná záměrně). Přitom tradicí jógy, tak jak ji cvičíme v současné době, je kult těla v 18.–19. století, a k tomu švédská léčebná gymnastika, aneb prostý tělocvik.
Zkuste si někdy všimnout, kolik věcí během dne děláte úplně automaticky. Vstáváte z postele na tu samou stranu, umýváte si zuby tou samou rukou nebo saháte pořád stejně po hrnku s kávou… a přitom často vůbec nepřemýšlíte, jak to vlastně děláte. Není divu – milionkrát opakované úkony se v našem mozku změní na rutinu a my fungujeme jako dokonale naprogramovaný robot. Až do momentu, kdy nás třeba zradí dominantní ruka nebo noha a najednou zjistíme, že udělat běžné věci je docela výzva.
Dnes nastává v 16.03 hodin zimní slunovrat. Pro naše předky byl tento čas přímo magický, protože jim vracel teplo a světlo, které pro ně představovaly nejen prostředek obživy, ale také základní faktor přežití. Uctěme tento den i my a oslavme slunce, které v sobě každý máme.
Poslední neděle v listopadu je letos zároveň první, kdy se na našem adventním věnci rozsvítí svíčka. Znamená to, že Vánoce se nezadržitelně blíží a my se už můžeme těšit na všechny ty přípravy, výzdobu, atmosféru, setkávání s přáteli, zkrátka na všechno, co s tímto obdobím souvisí. Jistě se najdou škarohlídi, kteří budou oponovat, že je to jen stres a spousta práce, ale já tvrdím: „Jaké si to uděláš, takové to máš.“ A proto soustřeďme se na to pěkné, co nás v nastávajícím předvánočním čase čeká.
Rakouské městečko, které se rozprostírá na břehu tyrkysového jezera Zeller See, obklopené majestátními vrcholy Vysokých Taur, je doslova snem každého milovníka přírody. Malebné uličky s tradiční alpskou architekturou, dechberoucí scenérie, svěží horský vzduch a množství aktivit v každém ročním období – díky tomu všemu je Zell am See jednou z nejoblíbenějších destinací v Rakousku.
Jsou chvíle v roce, které v nás nesou silný symbolický náboj. Vánoce k nim bezesporu patří. Čas světla uprostřed zimy, návratů k rodině, tradicím – zvykům, domovu – a možná i k sobě. Ztišení. Všude kolem nás se vznáší očekávání klidu, radosti, sounáležitosti. Je to doba, která nás má naplnit – ale zároveň nás může snadno vyčerpat.
Advent tradičně symbolizuje období klidu, rozjímání a regenerace. Podzimní sklizně skončily a nastal čas krátkých, chladných dnů a dlouhých nocí. Příroda odhodila vše staré a přebytečné a uchýlila se k odpočinku. I pro nás je tato doba ideální příležitostí nechat odejít vše nepotřebné, zkrotit svůj rytmus po rozverných, slunečných dnech a dopřát si více chvil sami pro sebe.
