Kurkuma (indický šafrán) pro očistu i vnitřní oheň

Zásluhou Arabů je kurkuma v Evropě známá již od starověku. Nejvíce je oblíbena v Anglii a často je kvůli obsahu žluto-oranžového barviva nazývána indický šafrán nebo žlutý zázvor...

Uštrásana (pozice velblouda)

Otevřením se směrem vpřed připravujeme prostor pro cestu k novým cílům. Vše, co bylo, necháváme za sebou, mačkáme a zapomínáme staré, abychom díky expanzi mohli přijímat vše nové.

Síla v pohybu: Jóga, dech a dlouhověkost

Pohyb je poezie, kterou tělo píše samo o sobě. Každý krok, každý nádech a každá výdrž v pozici je verš, který zpívá o životě – ne o jeho délce, ale o jeho kvalitě. Jóga, chůze, síla i dech nejsou čtyři různé cesty. Jsou to čtyři rytmy jednoho orchestru – těla, které se rozhodlo nezastavit.

Co je dárek a proč se nemusíme bát Vánoc

Bohužel už dávno neplatí, že Vánoce jsou časem klidu a míru, svátečním obdobím, kdy si na sebe ti, jimž na sobě záleží, udělají chvilku a stráví spolu pár příjemných okamžiků. Převládá kultura konzumu, lidé se předhánějí, kdo koupí více dražších dárků. Nebo tak se to alespoň dnes říká. Je to ale skutečně pravda? Nepřiděláváme si starosti zbytečně sami?

Lapače snů jako symbol dávných indiánských legend

Lapače snů jsou oblíbené po celém světě a jako suvenýry se prodávají v celé řadě různých destinací. V dávných dobách ovšem byla jejich výroba originalitou původních obyvatel Ameriky. Navzdory komercionalizaci, jíž se lapačům snů v průběhu let dostalo, dodnes symbolizují indiánské legendy, které se tradují po generace.

Advent v Grazu přináší magickou atmosféru

Od 21. listopadu do 14. prosince 2025 se štýrské hlavní město promění v okouzlující vánoční svět – romantický, plný tradic a překvapení. 

Volná jako kočka

Šelma v jejím nitru se probouzí k životu a je rozhodnuta svou sílu a potenciál vyslat směrem smysluplným pro její vnitřní rozvoj a sebekázeň. Ačkoliv umí vystrčit drápky a hájit své zájmy, vnímá, že to jde i jinak a že štěstí nedocílí násilím a výhružkami.

Jóga a dech, spánek pro imunitu: celostní přístup k psychosomatickému zdraví

Jóga není jen cesta k pružnému tělu. Je to způsob, jak navrátit tělu i mysli rovnováhu – a věda dnes ví, že právě tato rovnováha je klíčem ke zdraví, dobrému spánku i silné imunitě. 

Co dělali naši předkové v období zimy a před Vánoci

Zima bývala obdobím ticha, klidu a rituálů, kdy čas plynul pomaleji a domácnosti se řídily rytmem přírody, nikoli shonem ulic a kalendářů. Lidé se obraceli k tradicím, které provázely každodennost od svátku sv. Martina až po Štědrý den, a jejich dny naplňovaly přípravy, vůně pečení i drobné obřady, jež měly zajistit zdraví a hojnost. V kontrastu s dnešním předvánočním chaosem tak zima kdysi nabízela prostor k usebrání, pospolitosti a očekávání, které dělalo příchod Vánoc skutečně výjimečným.

Superúplněk byl včera. A stejně stojí za to o něm mluvit dneska.

Oficiálně byl úplněk už 4. prosince. Ale jestli jste se včera podívali večer ven, tak vám došlo, že tohle zrovna není úkaz, co po půlnoci zmizí jak popelka z bálu. Ten Měsíc svítil jak naschvál a je úplně jedno, co přesně psaly tabulky. Dneska 5. prosince je pořád skoro stejně velikej, jasnej a dotěrnej. Takže o tom píšu teď – přesně ve chvíli, kdy ho většina lidí viděla i bez připomínání.