articles

Tantra a hathajóga

Tantra a hathajóga

Klasické Pataňdžaliho jógové období, které se orientuje především na práci s myslí, se postupně proměňuje. Pro dosažení změn vědomí už tělo není jen přítěží. Naopak se stává hýčkaným příbytkem pro lidskou duši a cvičení ásan a očistné techniky se dostávají do popředí. Píše se zhruba 5. století n. l. a jóga zažívá velkou proměnu, z které těžíme dodnes.

celý článek
Meruňkové knedlíky se zakysanou smetanou a rapadurou

Meruňkové knedlíky se zakysanou smetanou a rapadurou

Letní sezóna bez ovocných knedlíků? Dokážete si to představit? My tedy ne. Proto je tu základní recept na ovocné knedlíky, které si můžete vychutnat jak s meruňkami, tak třeba s jahodami nebo borůvkami.

celý článek
Meruňky – oranžové ovoce, které Češi milují

Meruňky – oranžové ovoce, které Češi milují

Meruňky jsou takoví posli léta, patří mezi jedno z prvních typů ovoce, které si během letní sezóny užíváme. V kuchyni je nejčastěji používáme na plněné knedlíky nebo typickou, oblíbenou bublaninu. Jak si stojí na poli výživy?

celý článek
Sthira a sukha ásany – Jak jednat, aby byla ásana pevná a zároveň pohodlná?

Sthira a sukha ásany – Jak jednat, aby byla ásana pevná a zároveň pohodlná?

Jak si v ásaně najít pohodlí? Souvisí to s dechem a objevováním principů pohybů a užívání svalstva a těla, a také s nastavením mysli, jejím vyprázdněním a odpočinkem. V tom všem je tajemství pevnosti a uvolnění, které je základem jógy jako takové.

celý článek
Meditace jako cesta k lepšímu já

Meditace jako cesta k lepšímu já

Britský The Independent publikoval zajímavý článek o tom, jak skvělé a tělu i mysli prospěšné jsou účinky meditace pro každého z nás. Informace čerpal z Mezinárodního dne meditace, který proběhl 21. května 2019 a přinesl řadu zajímavých poznatků.

 

celý článek
Tanzanie – čistá a voňavá Afrika

Tanzanie – čistá a voňavá Afrika

Čtyřicet lvů procházejících přes stanový tábor, tři stovky slonů napočítaných za dvě hodiny, tisíce pakoňů následovaných dalšími tisíci zeber. Jezero plné hrochů, krokodýli válející se na břehu řeky. Leopard odpočívající ve větvích akácie. To jsou jen zlomky zážitků z Tanzanie. Ze země, která voní a je čistá.

celý článek
Viparita karaní (lomená svíčka)

Viparita karaní (lomená svíčka)

Zaujmutím pozice obracíte vnímání sebe sama a okolí. Vše je otočené vzhůru nohama, a tak je vhodné zeptat se sám sebe, na co se mám podívat obráceně?

celý článek
Duše nestárne

Duše nestárne

Ve 20 letech můžete být mentálně staří a v 60 letech můžete být duchem mladí, mít vitalitu a neomezenou sílu....Paradox? Pravda!

celý článek
Hubnutí může být i jednoduché, vyzkoušejte ověřenou keto dietu!

Hubnutí může být i jednoduché, vyzkoušejte ověřenou keto dietu!

Spousta lidí v dnešní době bojuje s nadváhou či přímo obezitou. Je to důsledek špatného stravování a nedostatku pohybu. Co ale dělat v případě, že se dobrého jídla nechcete vzdát a pohyb vám není příliš blízký? Netrapte se s neúčinnými dietami, které vám ničí zdraví i vaše sebevědomí, a vyzkoušejte raději ověřený způsob stravování – keto dietu.

celý článek
Týden sedmý – zima se vrací, Wrightwood a první skoro třítisícovka

Týden sedmý – zima se vrací, Wrightwood a první skoro třítisícovka

„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket