Jak jsi se dostala k józe?

Vlastně náhodou. Zhruba před dvaceti lety jsem u sousedky v knihovně objevila knihu o józe. Na fotografiích byla jogínka v barevných trikotech a krásných pozicích, to mě jako bývalou gymnastku oslovilo. ☺ U jógy jsem s malými přestávkami zůstala dodnes.

Proč jsi u jógy zůstala?

Jóga přináší do mého života více radosti, smysluplnosti, harmonie… proto mě okouzlila a zůstala jsem u ní.

Je jóga každodenním společníkem tvého života, a pokud ano, jak se to projevuje?

Určitě, je pro mě společníkem snad v každé minutě dne. Je každým nádechem i výdechem, každým pohybem, myšlenkou, každým setkáním… ☺

Co je pro tebe na józe přitahujícího?

To, že není „strnulá“, otevírá se požadavkům jiných dob, jiných kultur, a díky tomu nám může nabídnout to, co právě potřebujeme. Ať je to zdravější tělo, klidnější mysl, či duchovní růst.

Hledáš k józe ještě nějaké doplňkové sportovní aktivity, nebo tě v plné míře uspokojuje jóga?

Jógu nechápu jako sport, i když je pro mě i příjemnou pohybovou aktivitou. Pohyb mám ráda. Chodíme na dlouhé procházky do přírody s naším psem, projedu se na kole, zaplavu si, občas si zalezu na skalách…

Řekla bys, že zájem o jógu vzrůstá?

Ano, myslím, že ano.

Co jóga může nabídnout lidem, kteří ji zkusí?

V podstatě jsem to už vše řekla. ☺ Každý jsme trošku jiný, každý potřebujeme něco jiného, a tak i jóga může nabídnout každému právě to, co potřebuje. Zdravější tělo, klidnější mysl, vyrovnanost. Obecně jóga pomáhá člověku, aby se cítil dobře.

Na co by si měl hledající zájemce o jógu dát pozor při výběru studia nebo instruktora?

Určitě je dobré vyzkoušet více studií, více lektorů. Najít si místo, kde se cítíme dobře. Instruktor by nám měl „sednout“.

Jsou nějaká rizika, která by s jógou mohla přijít?

Jsme-li k sobě odpovědní, tak snad ani ne. ☺

Musí být člověk praktikující jógu vegetarián?

Pokud se naučíme naslouchat sami sobě, tělo nám řekne, co potřebuje. To si myslím, že je velmi důležité. Záleží na každém jednotlivci.

Jak jíš ty?

Snažím se jíst kvalitní, sezónní, lokální potraviny. Hodně u mě záleží na ročním období, tělo si samo říká. ☺

Jóga je filosofií, jóga je intenzivním cvičením, jóga je relaxace... jóga je pro tebe?

Jóga je pro mě každodenní běžný život, a ten je krásný. ☺

Děkujeme za rozhovor!

• -jd-
• www.joga-jihlava.cz
• zdroj fotky: Radka Faráriková Sedmíková