pátek 16. 10. 2026
BLESKOVĚ
Ranní rutina je účinný způsob, jak si nastavit tělo i duši na den, do kterého jste se právě probudili. Někteří se rádi povalují, jiní chodí běhat už v 5 ráno. Nic se nemá přehánět. Je důležité si nastavit takové zvyky, které vám budou příjemné a pozitivně vás naladí.
Měsíc za úplňku má mnohonásobnou sílu. Využijte ji, zbavte se zlozvyků, posilte ducha i tělo a vytvořte si v tento den speciální rituál.
Filosofickým základem nauky sánkhji je radikální dualismus. To znamená, že sánkhja postuluje existenci dvou odlišných skutečností. První je čiré vědomí, duše, v sanskrtu puruša. Druhou složkou je látka, jakási primární materie, prahmota, pralátka, prapříroda, v sanskrtu prakrti.
Z jógy není třeba dělat vědu ve chvílích, je-li tělo funkční a neomezené zdravotními problémy. Zde nejsou limity, avšak kvalita jógové praxe je ve vědomé praxi, která vede k harmonickému rozvoji těla i mysli.
Prevence je základ a to platí u zad dvojnásob. Bolest zad je nepříjemná, často vleklá a neurčitá. Proto je důležité záda posilovat a protahovat, aby se celá páteř a příslušné svaly držely v kondici...
Vydáte-li se cestou směřující ke kořenům jógy, kterou jste si dnes ráno zacvičili před odchodem do zaměstnání nebo té, již praktikujete na hodinách ve svém oblíbeném studiu, najdete je pravděpodobně u Tirumalaia Krišnamačarji, jedné z nejuznávanějších autorit jógy a védské tradice.
Mohou být i jógové pozice pro tělo špatné? Na co bychom si měli dávat pozor při jejich praxi? A nebo je naše tělo tak dokonalé, že se přizpůsobí všemu..?
Indra Devi byla skutečným průkopníkem v oblasti jógy, dokázala pokračovat ve starověké moudrosti a nelpět na učení a praktikování podle předepsaných způsobů. Díky ní se jóga mohla posunut směrem k otevřenosti a svobodě jí vlastní...
Vytvořte si svůj ranní jógový rituál, který vám posléze zpříjemní celý den. Budete probuzení, protažení a s jasnou myslí...
Jóga je vstřícná a všestranná a každý si v ní najde to své...nemá hranice, omezení, rutinu, je svobodná a volná...
