středa 14. 10. 2026
BLESKOVĚ
Učím se stále něco nového, pořád jsem na cestě. Cvičím šest dní v týdnu, hledám, zkoumám, bavím se sama sebou, těším se z malých nalezených pokladů, z malých zázraků – aha efektů...
Moja prvá hoodina jógy: “Londýn, September 2007, Mysore class of Ashtanga yoga. “
Jakub praktikuje powerjógu více jak 15 let. Začal v Americe a po přemístění se do Česka ji začal cvičit i zde. Je pohodový a inspiruje mnohé svou energií a klidem. I on bude vést lekci v Luhačovicích 6.8.
"Zhruba před 10 lety se můj život začal zásadně měnit… objevila jsem totiž „kouzlo jógy“. Pamatuji si svoji první hodinu jógy v životě. Původně jsem se šla po nějaké party vypotit na lekci funky aerobiku, ale spletla jsem si den a v rozvrhu byla jiná lekce...."
"No, časy se mění a změnil se i můj pohled na jógu a její pomalost. Ale chvíli to trvalo. Jako mnoho dalších jógových příznivců i já mám pocit, že si mě jóga zavolala (a já ji)..."
Ne nadarmo se říká, že smích je nejlepší lék...Na lidi, kteří se na vás mračí, se usmějte o to více a nenechte si zkazit náladu!
Koncept wabi-sabi se opírá o tři základní myšlenky: „nic netrvá věčně“, „nic není hotové“ a „a nic není dokonalé“. Wabi-sabi učí vidět krásu v nedokonalosti, asymetrii a jednoduchosti. Podtrhuje přijetí pomíjivosti, neukončenosti, plynutí přírodních dějů.
"Jóga je všude kolem mne a stále se mnou. Nejlepší kámoška, na kterou ani můj muž nežárlí. Jógu totiž praktikuje taky. Takže i naše společné večery jsou plné jógy…"
„Jóga je jako nejlepší přítel – umí uklidnit i povzbudit,“ říká dlouholetá instruktorka jógy a vyznavačka zdravého životního stylu Markéta Havrlandová.
Myslím, že nejdůležitější je naučit se porozumět sám sobě a přijít no to, co mi nejvíce vyhovuje. Každý jsme jiný, ať už jde o instruktory nebo klienty.
