pondělí 29. 5. 2023
BLESKOVĚ
Studie ukázala, že pacientům trpícím migrénou, kteří se kromě standardních léků začali věnovat také józe, se výrazně zlepšil jejich stav. Cítili se lépe a jindy intenzivní bolesti hlavy se daly na ústup.
Ať už se hrbíte u notebooku v provizorním pracovním prostoru nebo jste na gauči a sledujete televizi, sami dobře víte, že dlouhodobé sezení se může negativně projevit na vašem zdraví. Tato jednoduchá cvičení mohou poskytnout úlevu, obnovit svalovou funkci a zlepšit držení těla od hlavy až k patě.
Je to tak vždycky, že? Ten vnitřní hlas, který se sem tam objeví v našich myslích a kriticky nám sděluje, že jsme k ničemu. S trochou úsilí však můžeme vidět dál, až za ten hlas, to, co TAM skutečně je – a výhody jsou nekonečné.
Goldie Hawn, jedna z největších filmových hvězd 70. a 80. let, působící u filmu nejen jako herečka, ale také jako producentka, promluvila o Hollywoodu, patriarchátu, tanci a také o tom, jak meditace změnila její život.
Vědci zjistili, že cvičení jógy by mohlo pomoci těm, kteří mají problémy spojené s duševním zdravím, jelikož účinně zmírňuje příznaky deprese.
Máme pro vás jedinečnou příležitost být opět součástí Jóga DNES a Jóga DNES Speciál!
Možná jste už našli cestu k přírodní kosmetice, ale zatím jste se příliš nezabývali tím, zda je její složení bio. Zde si vysvětlíme, proč je lepší upřednostňovat právě přípravky v organické kvalitě.
Zažil to každý z nás. Uspěchaný život plný stresu, ve kterém jsme se jen těžko dokázali plně orientovat. Pak přišel covid a všechno zastavil. Postavil nás před hotovou věc – naučit se být sami se sebou…
Cítíte se unaveně? Máte výkyvy nálady? Trápí vás žaludeční a trávicí problémy? Jste náchylní na častá nachlazení a respirační problémy? Máte špatný spánek a neumíte se zbavit všudypřítomného stresu? Vaše tělo vám dává velice pravděpodobně najevo, že je přetížené a zanesené toxiny, bakteriemi či jedy. Dlouhodobá detoxikace představuje jednu z možností, jak dodat svému tělu vitalitu a energii. Dnes si představíme trojici tipů ke zdravé detoxikaci vašeho těla.
