Děti mohou meditovat s Chrisem Hemsworthem!

Hemsworth oznámil, že bude sdílet bezplatné vedené meditace pro děti, a nabídl tak současně pomoc i rodičům, jak se vyhnout stresu v této době, která je pro nás všechny velkou neznámou.

Od jógy po intenzivní trénink aneb ty nejoblíbenější lekce online

S on-line LIVE lekcemi se v této době roztrhl pytel a je pravděpodobné, že se to mnoha lidem zalíbí tak, že lekce zůstanou stálicemi programů jógových studií...

Hot jóga a její účinky

„Hot jóga může posílit krevní oběh a pomoci spálit více kalorií,“ uvedl U.S. News. Ale není pro každého.

 

Rady pro lepší spánek v době plné úzkostných zpráv

Kvalitní spánek je základ pro zdravé tělo. Naučte se regulovat své dýchání a objevte další způsoby, jak lépe usínat. Radí The Guardian…

 

Počet těhotenství se více než zdvojnásobil s online programem pro neplodné ženy

Nová studie zveřejněná v březnu 2020 ve vědeckém magazínu PLOS ONE uvádí, že online verze uznávaného programu, který radí neplodným ženám, „jak otěhotnět“, dosáhla stejného úspěchu jako jeho obdoba ve formě osobních schůzek. To platí jak pro snížení emoční tísně, tak pro zvýšení počtu těhotenství.

Jóga jako součást výuky – kde jinde než v Nepálu

Nepál se rozhodl, že zavede jógu povinně pro všechny své žáky. Vláda tvrdí, že týdenní kurz podpoří zdravý a aktivní životní styl.

Distribuce Jóga DNES a Jóga DNES Speciál na Slovensku

Distribuce Jóga DNES na Slovensku prošla změnou, o které bychom vás rádi informovali.

5 důvodů, proč lidé tohoto milénia milují jógu

„Mileniálové“, jak se často lidem dnešní doby říká, bývají také označováni jako „generace wellness“, protože se zaměřují na správné stravovací návyky, tj. čisté a zdravé potravinvypracovaná a správně fungující těla.

Květnová Jóga DNES vychází 4. 5. 2020!

Již brzy se můžete těšit a májovou Jógu DNES s krásným tématem (SEBE)LÁSKA!

Jaro s aromaterapií

Jarní dny a současná situace přímo vybízí najít si příležitost k zastavení se. Nyní máme než kdy jindy čas srovnat si myšlenky, dočíst dlouho odkládané knihy, najít cestu ke cvičení, uklidit si doma i v hlavě. Právě pro tyto chvíle je čas aromaterapie, která cíleně využívá léčebných účinků vonných éterických olejů pro udržení nebo zlepšení zdraví.