Pozitivní přínosy jógy, jakými jsou pružné tělo, protáhlé svaly, ale také bezbolestná záda, už asi vešly do povědomí každého z nás. Jóga a meditace však rozvíjejí své pole působnosti dál...
Nenechte si ujít nové číslo Jóga DNES s doslova krásným tématem „Krása v nedokonalosti“! Předplatitelé se na něj mohou těšit již koncem týdne, na stáncích se objeví v pondělí 3.9.!
Vydavatelství Power Yoga Akademie s.r.o., které již 10 let vydává časopis JÓGA DNES, v současné době v nákladu 23 000 ks, přichází se specializovanou novinkou JÓGA DNES SPECIÁL!
Spojení těla a mysli člověku poskytuje šanci vzít věci do vlastních rukou. Styl Hygge je dostupný pro nás všechny. Navzdory každodenním vztahovým střetům, anebo pracovním výzvám a s tím souvisejícím stresem, existuje mnoho způsobů, jak si od těchto potíží pomoci sami, aniž by to vyžadovalo mnoho času, anebo peněz...
Vyzkoušeli jste už někdy jógu s partnerem? Vaše šance právě dorazila! Pokud nemáte po ruce partnera, vemte k sobě kamaráda, člena rodiny, nebo si zacvičte osamotě společně s ostatními pod hashtagem #joganapohodu.
Aneb jak praxe jógy vytváří návyky, kterou mohou pomoci překonat rozdíly. U.S. News přišly se zprávou, že rozdílné názory obecně vytvářejí nesváry mezi lidmi. Mnohdy rozdělují přátele, a dokonce i rodinu. Lidé spolu nemluví a ve vzduchu je cítit stres. Jak na něj?
Za vším stojí trenérka Davida Beckhama, která sama navrhla jednoduché jógové cviky. Ty mají dělat lidé v kancelářích, aby správně nastartovali mozek a měli dostatek energie po celý den.
