Jak účinně zklidnit mysl podle starých Májů

Smích. Smysl pro humor nedokáže vyléčit všechny nemoci, ale může vám pomoci cítit se lépe. Když se smějete, nejen že to odlehčí vaši duševní zátěž, ale smích také způsobí pozitivní fyzické změny v těle a zmírní vaši stresovou reakci....

LIVE IN THE SUNSHINE 2019: Praha cvičila jógu v bílé na jedinečné akci LOLË

V oblečení kanadské značky LOLË uvidíte nejednu světovou celebritu, ale ve světě jsou legendární i tzv. White Tour, kdy se ve výjimečných prostorech v bílém oblečení a na žlutých podložkách cvičí hromadně jóga. A pozadu nezůstala ani Praha, která v den české státnosti v kapli Sacre Coeur uspořádala akci LIVE IN THE SUNSHINE pod vedením těch nejlepších jógových učitelů.

George Kittle, hráč amerického fotbalu, čerpá svou sílu z jógy praktikované během offseason!

Týmy amerického fotbalu jsou známé svým rychlým a silovým tréninkem. Kromě tvrdého tréninku jeden z místních hráčů, George Kittle, zahrnul do své denní rutiny jógu, kterou praktikoval se svou sestrou Emmou jako součást offseason tréninkového režimu v Nashvillu v Tennu.

Cvičení jógy „dnes“ zlepší zdraví v pozdějším životě!

Výzkum prokázal, že dospělí, kteří cvičí jógu, se budou těšit lepšímu duševnímu a fyzickému zdraví v pokročilém věku.

Boom wellness na festivalech

Festivaly jsou tradičně Mekkou hudby a hédonismu, ale začíná se objevovat nové zaměření na blahobyt, protože mladí lidé teď vyměňují konzumaci alkoholu za konzumaci smyslovou v podobě jógy.

Podzimní Jóga DNES Speciál vychází 30. září 2019!

Poslední Speciál tohoto roku vychází již 30. září!

Genetické predispozice k obezitě mohou být zmírněny pravidelným cvičením

Studie profesorky Wan-Yu Lin z Národní tchajwanské univerzity a jejích kolegů, publikovaná 1. srpna v PLOS Genetics, představila přesné typy cvičení, které jsou zvláště účinné v boji proti genetickým dispozicím, jež přispívají k obezitě.

BIO zubní pasty ARGITAL pro krásné a zdravé zuby

Přípravky ARGITAL působí díky svému složení na zuby a ústní dutinu velice šetrně, ale přitom účinně. Vyrábí se z kvalitních rostlinných surovin, které efektivně čistí zuby, a současně pečují o dásně a zubní sklovinu, působí proti vzniku zánětu, tvorbě zubního plaku a zubního kazu.

Oranj Fitness hostí charitativní jógu již čtvrtým rokem!

Oranj Fitness se i letos rozhodlo zrealizovat tuto jógovou akci a měla by to být největší událost roku! Cílem je získat peníze na distribuci vybavení pro jógu do škol, nemocnic, charit a center duševního zdraví.

Spektrální jóga a meditace

Jóga má v dnešním světě mnoho „barev a odstínů“. Možná i proto vznikla jóga, kterou cvičíte přímo při měnícím se spektru barev. Ty mají způsobit uvolnění a klid mysli, aspekty tolik potřebné pro správné ponoření se do jógy jako takové.