úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Víra je mocná čarodějka. Víra je to, co mnohým v životě tak chybí. Často přemýšlíme nad tím, čemu věřit. V kontextu věcí ryze lidských, i hlubokých – těch, které jsou, jak se říká, mezi nebem a zemí. Jóga nás vede k jednomu. Věřit primárně sám sobě.
Milujete saláty, ale s přicházejícím podzimem dáváte přednost něčemu teplejšímu? Vyzkoušejte náš brokolicový salát s kuskusem a lískovými ořechy – sytý, voňavý a plný chuti! Kombinace křehké brokolice, nadýchaného kuskusu a křupavých oříšků vás příjemně zahřeje i v chladných dnech. Navíc je hotový během pár minut a skvěle poslouží jako lehký oběd nebo večeře.
Listopad je měsícem, kdy se nám nejvíce vyplatí starat se o své plíce. S nimi nedílně přichází prvek kovu a položení si otázek: „Co nemohu rozdýchat? Kde jsem na sebe moc přísný?“ A tak se pojďme společně podívat na to, čím můžeme své tělo podpořit, jaké bylinky a jídlo zvolit a jakou praxi do měsíce listopadu zařadit.
Předposlední měsíc v roce je měsícem radostným i teskným. Je příkladem rčení, že když něco starého končí, něco nového začíná. Přináší vzpomínky i očekávání, nutí k zamyšlení i nicnedělání při dlouhých chladných večerech. Jak je trávili naši předkové?
Zelená barva z krajiny pomalu mizí. Louky hnědnou, stromy hrají všemi barvami a my se přesouváme do tepla našich domovů – k hrnkům čaje a horkého kakaa. Lesy a louky patří houbařům, ale i my, bylinkáři, máme ještě šanci něco ulovit. Síla rostlin se totiž na podzim stahuje dolů – do kořenů.
Změna času může rozhodit tělo i hlavu. Jedna hodina rozdílu stačí k tomu, aby se narušil spánek, koncentrace i nálada. Tělo ztrácí jistotu, kdy má odpočívat a kdy zabrat. Právě v těchto chvílích se ukazuje síla pohybu, dechu a vědomého zastavení. Cvičení dynamické jógy je cestou, jak se znovu naladit na svůj přirozený rytmus – fyzicky i mentálně.
Úžasná barva, hladká konzistence a neodolatelná vůně – to je dýňové rizoto, koncentrovaný podzim na talíři. Pokud vás v podzimních dnech nebaví chladivý vítr nebo šedivé počasí, tohle skvělé rizoto s dýní, královnou podzimní zeleniny, vám jistě zlepší náladu.
Co nám přináší říjnové období? Na jaký orgán má říjen největší vliv a jak podpoříme své zdraví a duševní pohodu? Dnešní díl je věnovaný měsíci říjnu a povíme si, jaká strava je pro nás vhodná, jaké bylinky podpoří pohodu našeho těla i duše a jaké aroma oleje a jógové pozice nám v tomto období nejlépe prospějí.
Lidé, kteří propadli kouzlu sebesledování, se tímto způsobem snaží dojít určité formy sebepoznání. Každému ovšem musí být jasné, že se jedná o úplně jiné sebepoznání, než o jaké nám jde v józe. Otázkou je, zda může poznávání sebe sama prostřednictvím chytrých technologií člověku skutečně v něčem prospět, a pokud ano, tak v čem.
Slovo biorytmus se skládá ze dvou částí pocházejících z řečtiny: bios – život, rhythmos – pravidelný pohyb. Jde o soustavné opakování „něčeho“, co se děje v určitých cyklech. Týká se to člověka, zvířat, přírody i mnoha dalších dějů okolo nás.
