úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Dnes máme na všechno výzkumy. Mnoho z nich si protiřečí. Záleží totiž na tom, která skupina si výzkum zadala, která skupina ho financovala a jak dlouho výzkum probíhal.
Vítejte u posledního dílu seriálu pojednávajícího o tradičním jógovém způsoby očisty trávicího traktu. Již jsme se seznámili jak s historií vzniku a významem Šankaprakšálana, tak i s praktickými návody na její provedení. Zbývá již jen osvětlit, jak postupovat po jejím ukončení tak, aby vše dopadlo k vašemu užitku a šankaprakšalána splnila svůj účel bez toho, aby vám bylo špatně.
V prvním dílu jsme vás seznámili se vším, co se skrývá pod termínem Šankaprakšálana . Povídali jsme si o historii jejího vzniku, o pramenech, v nichž je popisována, o blahodárných účincích, které její praktikování přináší. V dnešním druhém díle seriálu bychom se chtěli zaměřit na popsání dvou lehce odlišných způsobů, jimiž lze šankaprakšálanu provést.
Jaro je obdobím, kdy se příroda po dlouhé zimě probouzí opět naplno k životu. Symbolizuje nové začátky, a z toho důvodu je vhodnou dobou i pro očistu a detoxikaci těla. Proto jsme se rozhodli seznámit vás z tradičním jógovým způsobem očisty, který je jako takový znám již po staletí - Šankaprakšálana
Období Velikonoc znamenalo pro naše předky také čtyřicetidenní půst, který předcházel typickým hodům, jež přišly na řadu později. Nešlo však o klasickou hladovku, jakou si dnes pod pojmem „půst“ často představujeme.
Tento článek odkazuje na nové březnové vydání JÓGA DNES, které vychází 6.3.2025 a je věnované podpoře imunity, očistě z různých úhlů pohledu, zbavování se již nepotřebného, přebytečného.
Žijeme v hektické a nevídaně zrychlené době. Důraz na výkon prostupuje snad všemi oblastmi našeho bytí a mezi lidmi panuje soutěživá nálada. To samozřejmě není vždy špatně – v příliš velkém komfortu a bez konkurenčního prostředí se nerodí nové nápady a nedochází k pokroku. Jak by ale řekl klasik, všeho s mírou.
Pokud jste doposud brali vaše střevo jen jako trubici vedoucí od jednoho konce ke druhému, je čas na změnu. Začněte na něj koukat s větší pokorou, laskavostí a shovívavostí...hned vám řekneme proč.
Celulitida se netýká pouze žen silnějších, i ty nejzdravěji žijící ženy hledají způsoby, jak se jí účinně zbavit či alespoň snížit její viditelnost!
Už vám hlavou problikla myšlenka o odlehčení, očistě nebo nějaké změně? Blíží se jaro a tedy uvažování o detoxu, restartu - zde zamyšlení Michaely Bebové právě pro vás.
Velká skupina lidí přichází k ájurvédě přes jógu. Jóga je cesta mysli, která používá tělo jako nástroj, tudíž v určité fázi vyvstane na cestě jógy potřeba zaobírat se potřebami těla a přirozeně přijde do cesty ájurvéda. Mnoho lidí ji vyhledává ze začátku pro odpověď na otázku, jak se optimálně stravovat s ohledem na jejich konstituční nastavení a momentální stav. To je správná cesta, pokud ji člověk nepojme mechanicky a dogmaticky.
