articles

Očistný dech lebky

Očistný dech lebky

Náš život začal nádechem a skončí výdechem. Skrze dech můžeme léčit své tělo, mysl, emoce nebo objevovat svou duchovní podstatu.

celý článek
Jógová ceremonie povýšená na vyšší level

Jógová ceremonie povýšená na vyšší level

Jakési duchovní osvícení. Zkoumání využití přítomnosti těchto preparátů v józe jako součást terapie, kdy se má člověk dostat na vyšší level svého osvíceného já.

 

celý článek
Pozdrav slunci / Pozdrav měsíci

Pozdrav slunci / Pozdrav měsíci

Po Adho mukha svanasana (Pes hlavou dolů) je Pozdrav slunci možná nejznámějším jógovým cvičením. "Surya" znamená v sanskrtu slunce a "namaskara" pozdrav. Surya namaskara je na rozdíl od novodobých forem jógy dědictvím osvícených mudrců z védského období.

celý článek
Tittibhásana – pozice vážky

Tittibhásana – pozice vážky

Tittibhásana, poloha vážky, se řadí k jógovým polohám využívajícím opory paží. Ty v těchto ásanách přebírají funkci chodidel, k níž nejsou strukturálně vůbec uzpůsobeny. Z toho důvodu je nutné tuto skutečnost vyvážit důkladnou přípravou na jejich provádění.

celý článek
Tajemná síla sugesce

Tajemná síla sugesce

Myšlenkami řídíme svůj osud – tedy svůj život. Naší hlavou jich denně proběhne až šedesát tisíc. To, nač dnes myslíme, co si přejeme, oč se strachujeme, se nám časem většinou splní.

celý článek
Sója a tofu

Sója a tofu

V Evropě po 2. světové válce bylo rozvrácené hospodářství a byl velký hlad, což vedlo k vynaložení mnoho úsilí a prostředků na zvýšení výkonnosti zemědělství. Výroba potravin se postupně měnila na silné průmyslové odvětví. S příchodem intenzivního zemědělství se také postupně změnila a mění i kvalita potravin.

celý článek
Co to říká můj instruktor – aktivujte pánevní dno?

Co to říká můj instruktor – aktivujte pánevní dno?

Byli jste na hodině jógy a měli jste aktivovat pánevní dno, nebo zapojit múlla bandhu? Byli jste naprosto zmateni, co vše máte stahovat...?

celý článek
Pránájáma v Karlíně

Pránájáma v Karlíně

Zveme vás na pravidelnou otevřenou 60minlekci pránájámy, která se koná každé pondělí a středu od 19:15 do 20:15 hod v jógovém studiu Yoga Shala Karlín (poblíž Karlínského náměstí).

celý článek
Jak jóga mění náš mozek?

Jak jóga mění náš mozek?

Starověká praxe podporuje růst vlastního povědomí o sobě samých, a tím nám dává tu správnou dávku sebevědomí a pocity vlastní hodnoty....

celý článek
Zelený salát s klíčky mungo

Zelený salát s klíčky mungo

Jaro klepe na dveře a my pro vás máme první zelenou, jarní vlaštovku v podobě salátu s klíčky mungo...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket