articles

Element ohně – agni

Element ohně – agni

Probouzení a stimulace vnitřního ohně nám přináší pocit síly, energie, dodává odvahu, schopnost bojovat a překonávat překážky. Oheň v přírodě má sílu měnit a transformovat. Pevné na tekuté, tekuté na plynné. I náš vnitřní oheň nám pomáhá k vnitřní transformaci.

celý článek
Vanilkové rohlíčky – základní recept

Vanilkové rohlíčky – základní recept

Receptů na základní druhy cukroví koluje po internetu nespočet. Vánočka, linecké, rohlíčky, perníčky...točíme je každý rok, hledáme inovace, nahrazujeme klasické ingredience těmi zdravějšími...přesto více než u jiných receptů platí, že ty roky osvědčené jsou stejně nejlepší a nejchutnější...

celý článek
Co dělali naši předkové v období zimy a před Vánoci

Co dělali naši předkové v období zimy a před Vánoci

Z celého roku to bylo právě zimní období, kdy naši předkové dodržovali nejvíce zvyků a s nimi spojených tradic. Bylo to hlavně z toho důvodu, že dny byly krátké a práce venku ubylo.

celý článek
Jemná praxe v adventním duchu

Jemná praxe v adventním duchu

Vánoce jsou časem klidu, pohody a lásky. Abychom tyto mohli rozdávat, musíme je nejprve pocítit sami k sobě. Zaměřme tímto směrem adventní praxi a vnímejme sami sebe tak, jak jsme. A tak se i milujme.

celý článek
Jóga a dechová cvičení mohou zmírnit příznaky deprese a úzkosti

Jóga a dechová cvičení mohou zmírnit příznaky deprese a úzkosti

Vědecké studie již dlouho podporují jógovou praxi jako jednu z možností, jak zmírnit příznaky deprese a úzkosti. Nyní nová studie z Lékařské fakulty v Bostonu (BUSM) přinesla důkaz, že cvičení jógy a praxe dechových cvičení mohou zlepšit příznaky deprese a úzkosti již v krátkodobém horizontu.

 

celý článek
3 posvátné prvky z jógy, díky kterým udržím rovnováhu během Vánoc!

3 posvátné prvky z jógy, díky kterým udržím rovnováhu během Vánoc!

Během Vánoc se naše přirozené rytmy mění. Naše vnitřní rozpoložení je připraveno na oddych, milou společnost našich blízkých, rituály a posvátné tradice...

celý článek
Dhanurásana (Napjatý luk)

Dhanurásana (Napjatý luk)

Zamiřte šíp, který se napíná v tětivě luku, na přesný cíl. Fixujte své myšlenky a vnímejte tento svůj úmysl....

celý článek
Přání není vždy nutné vyslovit nahlas

Přání není vždy nutné vyslovit nahlas

Umění naslouchat mají někteří z nás vrozené, jiní jej musí objevit. Pro všechny ale platí, že tento vzácný dar je třeba pěstovat, pečovat o něj a všemožně jej zušlechťovat a rozvíjet. S laskavostí, která vyplývá z ahimsy – první jamy.

celý článek
Laskavé svátky

Laskavé svátky

Začal prosinec, čase svátků a pomyslného klidu a odpočinku. Ve firmách lidi finišují , v jógových studiích postupně začíná opadat návštěvnost, protože lidi začínají schánět často zbytečné dárky a šílet. Vánoční svátky tím ztácí na své kráse - jen být... sám se sebou, nebo s lidmi, které máte rádi.
celý článek
Selfie, stoj na hlavě a počet followerů. Je tohle opravdu jóga?

Selfie, stoj na hlavě a počet followerů. Je tohle opravdu jóga?

Proč by moderní jóga měla být více spirituální a méně narcistická? Této myšlence se věnuje fejeton v britském The Guardian…

 

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket