articles

Hodné holky a sex

Hodné holky a sex

„Věřím, že už pár studií se tím zaobíralo, ale tu jedna studie osobní: cokoli, co mění náš hormonální koktejl v těle, má mnohem širší efekt na náš systém, než se zdá....“

celý článek
Děti, sport a jóga

Děti, sport a jóga

„Sportovec není superhrdina, ale: dokáže si vypěstovat pevnou vůli, neustále bojuje sám se sebou, překonává různé překážky, strachy a trému. Naučí se pravidelnosti a odpovědnosti jak vůči sobě, tak i vůči druhým....“

celý článek
Hlavou, nebo nohama?

Hlavou, nebo nohama?

Stalo se vám na lekci jógy, že instruktor jógy vyžadoval položit se na závěrečnou šavásanu (pozice mrtvoly) hlavou k vám? 

celý článek
Jóga nidra

Jóga nidra

Oblíbenou jógovou technikou zaměřenou na hlubokou relaxaci je tvz. jógový spánek (jóga nidra). Nečekejte odpočinek, který přichází ve spánku, ale hlubokou relaxaci, která uvolňuje a dobíjí baterky více, než "pouhý" spánek!

celý článek
Banánové flapjacky

Banánové flapjacky

Za tyto výborné ovesné tyčinky, jak můžeme flapjackům také jinak říkat, bych dala ruku do ohně. Jak k snídani, tak ke svačině vám dodají mnoho energie, na jejíž vlně pojedete několik hodin. Jsou výborné pro sportovce před výkonem i po něm, pro děti jako zdravé mlsání, ale i pro dospělé k plnění každodenních povinností.

celý článek
Kontroverzní fytoestrogeny

Kontroverzní fytoestrogeny

Prvotní větší zájem o fytoestrogeny projevili vědci v 80. letech, kdy se snažili najít příčinu rozdílu zdravotních anamnéz asijské a euroamerické populace. Po vymazání společných charakteristik jim zbyly odlišné dietní zvyklosti, a zejména složení stravy. Od té doby se odborníci zabývající se těmito látkami neustále přou o prospěšnosti či případném negativním účinku fytoestrogenů na zdraví člověka.

celý článek
Jóga a oči

Jóga a oči

Moderní člověk velmi málo přemýšlí o tom, co dělá tím, že se nesmyslně oddává chuti, žízni, emocionálním vášním a obvyklému zneužívání sluchu, zraku, čichu nebo hmatu. Žijeme v konzumním světě, že mnozí lidé necítí dotyk matky Země, zvuky přírody nebo čichové vjemy přírody.

celý článek
Zamilujte se do své pleti

Zamilujte se do své pleti

Šťavnaté a doslova nabité antioxidanty a vitamíny. Těžko byste hledali ovoce s lepšími vlastnostmi pro zpevnění a regeneraci pleti, než je právě granátové jablko. Starodávné ovoce považované za potravu bohů, ovoce života a korunovační klenot dokonale vyhovuje potřebám pleti, která ztrácí vitalitu.

celý článek
Jógové tajemství trojkombinace

Jógové tajemství trojkombinace

Cítíte-li se unaveni, vaše hlava šlape na sto procent, ale nejste schopni vypnout? Necítíte se vnitřně spokojeni a jste bez energie? Potřebujete dobít své baterky. Ale jak, když relaxovat se vám nedaří? Zkuste magickou kombinaci restorativní jógy, květových bio esencí a zvuku tibetské mísy. Ovšem pozor! Tento pocit relaxace je vysoce návykový.

celý článek
Dárkové předplatné Jóga DNES na rok 2018

Dárkové předplatné Jóga DNES na rok 2018

Lámete si hlavu nad dárkem pro rodinu či přátele? Připravili jsme pro vás dvě verze dárkového předplatného, které můžete nadělit svým blízkým jako jógově vyladěné dárkové balíčky.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket