articles

O hledání záměrů: Jaký je ten váš?

O hledání záměrů: Jaký je ten váš?

Možná, že jsme lekce jógy začali navštěvovat proto, že nás bolí záda. Možná proto, že nás bolí za krkem. Nebo možná proto, že nás bolí srdce...

celý článek
Marrákeš – opulentní pastva pro všechny smysly

Marrákeš – opulentní pastva pro všechny smysly

Marrákeš neprobudí vaše smysly. Slovo „probudí“ navozuje pocit lehkého jarního vánku, který pohladí a slunečního rána, které jemně pošimrá. Nic z toho vám toto nejznámější město Marockého království neposkytne. Vaše smysly vám řádně rozproudí, protřepe, mnohdy i zmate.

celý článek
Kým jsem a jaké je mé poslání: Boží mlýny

Kým jsem a jaké je mé poslání: Boží mlýny

Vina a hřích, dvě témata od počátku provázející historii křesťanství. „Zhřešil jsi synu, jsi vinen a Bůh tě potrestá.“ Boží mlýny ale melou pomalu, tak si často vykonání Boží vůle vzala na starosti církev svatá opírající se o hebrejskou Bibli.

celý článek
Hruškový závin

Hruškový závin

Hrušky jsou tradiční podzimní ovoce, které my Češi máme opravdu rádi. Pečeme obrácené linecké koláče, zavařujeme, přidáváme hrušky k masu nebo připravujeme hřejivá chutney na zimu. Hrušky jsou ale výborné i v tradičním jablečném závinu - zde je jednoduchý recept.

celý článek
Jóga a lymfatický systém

Jóga a lymfatický systém

Jako každá cvičitelka jsem si po letech praxe vytvořila určité „průpovídky“ k jednotlivým ásanám. K pozici orla patří: „…právě masírujeme lymfatický systém, mizí celulitida a my budeme krásné do plavek…“ Já vím, je to řečeno poněkud zjednodušeně, ale důležitější je úsměv a pohoda ve tvářích cvičících a mne nikdo za „klamavou reklamu“ neobviňuje. Ale jak to tedy je?

celý článek
Užít si jógu během menstruace

Užít si jógu během menstruace

Možná právě vy patříte k těm ženám, které si pravidelně jednou měsíčně pokládají otázku, zda vyrazit na svou oblíbenou hodinu jógy, nebo raději zůstat doma pod dekou. Můžeme během „svých dnů“ cvičit, jak jsme zvyklé, nebo je dobré jiný stav svého těla respektovat a chovat se zkrátka jinak?

celý článek
Hathajóga vás naplní spokojeností!

Hathajóga vás naplní spokojeností!

Pamatujte si, že neexistuje žádný kouzelný lektvar, který může prodloužit život, ale pouze vaše péče o sebe sama je rozhodující na cestě ke spokojenosti, na které vás může provázet třeba jóga....

celý článek
Odpočiňme si ve virásaně

Odpočiňme si ve virásaně

Jednou z mála poloh, které můžeme praktikovat po jídle, je diamantová poloha virásana. Tu lze zaujmout jako meditační, ale stejně i jako relaxační polohu. Našemu tělu i mysli přináší řadu terapeutických i posilujících účinků. Ačkoliv na první pohled vypadá poněkud nepohodlně a její pravidelné praktikování vyžaduje určitou vnitřní vytrvalost, účinky, které přináší, jsou skutečně ohromné.

celý článek
Náhody neexistují

Náhody neexistují

„Jóga je neoddělitelnou součástí života již mnoha lidí. Spousta z nich přestala věřit na náhody kolem sebe. Pochopili jsme, že my sami si můžeme do svého života přivolat cokoliv...“

celý článek
Nejlepší jsou ty lekce, na které se mi nechce

Nejlepší jsou ty lekce, na které se mi nechce

Moje první lekce, na kterou mě doslova dotáhla moje sestra, proběhla v 6:00 ráno v lyžařském středisku v americkém Coloradu. Od té doby nedám na jógu dopustit....

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket