Snad každého někdy potrápí bolesti zad, blokády meziobratlových kloubů, napětí trapézů nebo bolavý kříž. Tyto všechny nespecifické bolesti zad mají vždy jednoho jmenovatele, a tím je nesprávné držení těla a přetížení páteře.
Navodit radost a klid v mysli a psychice maminky, která když umí pracovat se svými emocemi díky dechu, koncentracím a ásanám, pomáhá i samotnému miminku. Navazuje s ním skrze dech vazbu.
Pomalé cvičební styly mají jeden společný cíl – vyladit tělo a mysl k optimalizaci všech tělesných funkcí. Jak je máme chápat? A jak provádět? Jak pohybem ovlivnit funkci pohybového aparátu, aby na nás nemohly bolesti zad a páteře?
Jsem na sebe přísná. Protože na sebe chci být přísná. Nikdo se nikam nedostal, když ležel a hořekoval nad svým osudem. Nic nedělal. O svých snech pouze mluvil. Poslouchal a záviděl ostatním.
Mír a štěstí všem bytostem. Věta, která doprovází nejen praktikanty zejména jivamukti jógy na začátku každé lekce, a to jejím zpěvem v sanskrtském znění, ale současně i řidiče na dálnici D1 mířící do Brna na velkém billboardu.
Archetyp Kálí v sobě nese temnou chaotickou energii. Kálí je vážná a hluboká. Lidé se při kontaktu s ní musí ušpinit, protože ona překračuje veškerá společenská tabu, dokonce překračuje i tabu žitého řádu života a smrti.
Uzené tofu a brambory tvoří vděčnou kombinaci. Proč trochu nepozměnit tradiční bramborový guláš s buřtem (párkem) za zdravější a rozhodně i chutnější verzi...?
Veganská strava získává v posledních letech na stále větší a větší popularitě. Ať už se rozhodnete jít cestou této stravy z důvodů etických či zdravotních, vždy byste měli být plně informováni o tom, jaké benefity, ale také jaká rizika s sebou tato strava přináší.
5.11.2016 se v Pardubicích uskutečnil Maraton jógy, který přinesl, ostatně jako jóga vždy přináší, spoustu emocí a pozitivní energie. Zde je reportáž z akce.
Nutkání, abychom své studenty opravovali, je přirozené. Sami sdílíme, co jsme se naučili. Časté opravování ale není bez rizika. Studentům mohou vnuknout pocit, že je s nimi něco v nepořádku.
