Venku fouká, prší. Je tam zima a pošmourno. Když podzim ukáže, co umí, často dokáže zkazit náladu. Důležité ale je, jak to máme uvnitř. Protože když tam máme světlo a teplo, neohrozí nás ani podzimní plískanice.
Právě začíná můj indický blog 2018. A tak kdo máte chuť sledovat mou cestu od New Delhi, přes Udaipure až po Gou během tří týdnů...budu trochu psát. Vítej Incredible India, jsem zde.
Napadlo vás někdy, že cestování a jóga toho mají mnoho společného? Vlastně není náhoda, že je v současnosti mnoho nabídek, jak tyto dvě aktivity spojit...
Pokud patříte mezi nadšence aštanga jógy anebo jste ti, co se o ni zajímají, pak je tento kurz určený právě pro vás. Mysore lekce se vyznačují tím, že každý cvičí ve svém vlastním tempu, jak umí, jak zvládá, a s celou praxí mu pak pomáhají vyškolení lektoři, kteří dotyčného po celou dobu opravují a hlídají.
V prvním díle jsme se dozvěděli více o šesti základních pilířích mindfulness, které nám pomáhají najít vnitřní klid a stabilitu. V tomto díle se budeme inspirovat jogínskými tradicemi, které nám nabízejí přesný návod, pravidla pro každodenní bytí v přítomném okamžiku, tedy znovu mindfulness.
Další do sbírky receptů na rychlá a chutná jídla, zabarvená do podzimu. :) Kaši můžete různě obměňovat, dýně s plísňovým sýrem se postará o skvělou chuť.
Rovnováha jin–jang je prvním krokem k harmonii. Jsou-li obě síly v harmonii, jsou jejich energie nejen vyvážené, ale spojené v jeden celek. Právě tehdy můžeme mluvit o zdraví a štěstí...
Cvičení jógových pozic je v současné době velice oblíbené. Přispívá k tomu i fakt, že člověk je stále více stimulován k podávání výkonů. Je k tomu veden společností, zaměstnáním a nároky, které na sebe sám nakládá...
Pokud se rozmýšlíte, jestli život nekončí tím, když přesáhnete čtyřicítku, tak opravdu ne. V Americe vznikla studie, která zkoumala skupinku žen ve věku nad 40 let, které nikdy moc nesportovaly, jak praktikují hotjógu....
