articles

Arganový olej jako elixír mládí

Arganový olej jako elixír mládí

Arganový olej je považován za jeden z nejvzácnějších a nejdražších rostlinných olejů na světě a aktuálně se drží na předních příčkách popularity nejen v kosmetickém průmyslu...

celý článek
Nejde o to, kde jsme. Ale jak jsme

Nejde o to, kde jsme. Ale jak jsme

První noc v novém bytě. Prostor, kde můžete začít úplně od začátku. Anebo navázat na to, co už nějakou dobu budujete. Je to zkrátka jenom na vás. To, jak se zde cítíte, ale nesouvisí tak úplně s tím místem samotným.

celý článek
Význam konceptu pěti kóš v józe

Význam konceptu pěti kóš v józe

Už před několika tisíci lety zjistili jogíni, že lidská bytost je mnohem víc než jen tělo. V jógové filozofii existuje dokonce myšlenka, že nejniternější esence člověka sestává z čisté radosti. Existuje způsob, jak k ní najít přístup?

celý článek
Grilované špízy se sýrem halloumi

Grilované špízy se sýrem halloumi

Sýr halloumi je výbornou receptovou alternativou masa a výborně si rozumí se zeleninou. Halloumi se nerozteče jako klasické sýry, ale zůstane pěkně pohromadě, z toho důvodu si ho můžete opéci na pánvi, v troubě, nebo na grilu. Vyzkoušejte tuto jednoduchou, ale přesto výbornou úpravu.

celý článek
Dbejte na způsob, jakým jíte

Dbejte na způsob, jakým jíte

Čínská dietetika je stará více než 2000 let. Staří Číňané tímto způsobem od pradávna řešili vnitřní nerovnováhu nespočtu generací. Zdravotní problém se nejprve snažili odstranit úpravou jídelníčku, a pokud potíže přetrvávaly, přešly k dalším metodám léčby, např. bylinám či akupunktuře...

celý článek
Životní styl „Hygge“

Životní styl „Hygge“

Spojení těla a mysli člověku poskytuje šanci vzít věci do vlastních rukou. Styl Hygge je dostupný pro nás všechny. Navzdory každodenním vztahovým střetům, anebo pracovním výzvám a s tím souvisejícím stresem, existuje mnoho způsobů, jak si od těchto potíží pomoci sami, aniž by to vyžadovalo mnoho času, anebo peněz...

celý článek
Co dělat a nedělat při dysfunkci SI skloubení – 1. část

Co dělat a nedělat při dysfunkci SI skloubení – 1. část

Přinášíme vám první díl z mini-série článků zaměřených na problematiku SI skloubení, tzv. esíčka. První díl je zaměřený na obecné informace, rozpoznání problémů a self-diagnostiku...

celý článek
Kundaliní jóga pro zdraví

Kundaliní jóga pro zdraví

Jak jsem psala ve svém úvodním článku, kundaliní jóga v sobě obsahuje spoustu specifických „oddělení.“ Jedním z nich je zdraví. Propojení těla, mysli i duše se téměř ihned odrazí v našem pocitu klidu a radosti. Uvolněním stresu, ke kterému během cvičení dochází je jen začátek, ale velmi podstatný.

celý článek
Pránájáma pro tropické počasí

Pránájáma pro tropické počasí

Již několik dní zažíváme a jistě ještě budeme zažívat úmorná vedra, která nás vyčerpávají, snižují naší chuť cokoliv dělat a znemožňují nám pracovat. Nejsme zvyklí. Dobrá třetina obyvatel naší planety v nich musí fungovat dnes a denně. Vyzkoušejte něco jiného, než klimatizaci a ledové pití....

celý článek
Sledujme...Nehodnoťme..

Sledujme...Nehodnoťme..

V životě existuje jedno velké úskalí, které nám ustavičně hází klacky pod nohy, a pokud může, zkazí, co se dá. Známe jej všichni a troufám si říci, že čas od času se jej také všichni dopouštíme. Mám na mysli hodnocení. Sebe i ostatních.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket