Seznamte se s Janou Poláškovou

Co by o vás měli účastníci konference vědět?

Jsem lektorka jógy a taky herečka. Zmiňuji to proto, že to, co se chystám na Jóga Dnes konferenci nabídnout, z velké části souvisí s herectvím, zpěvem a prací s hlasem.

Na jakou lekci se tedy mohou jogíni těšit?

Byla jsem oslovena, abych předala svou lekci Meditace mantrou. Není to jen o zpívání manter, ale o použití zvuku jako léčebné metody pro tělo.

Proč se specializujete zrovna na tento typ jógy?

Vždy mě fascinovala pránájáma, dechové techniky, a tudíž jsem se ocitla jen kousek od zapojení hlasivek při výdechu. Zvuk totiž spolehlivě odvádí mysl od myšlenek. Je to úžasný a jednoduchý způsob meditace. A pak už jsem jen potkávala a potkávám různé způsoby, jimiž zvuk očišťuje tělo od nečistot.

Čím je pro vás jóga?

Vším. Pomohla mi najít a stále mi pomáhá objevovat duchovní stránky mého života.

Co vás k józe přivedlo?

Fyzické cvičení. Fascinace tím, co všechno je s tělem možné dělat – a že to nikdy nekončí.

Jaká byla vaše první zkušenost s jógou a proč jste u ní zůstala?

Skvělá jogínka Andrea Smékalová mě pozvala na svou lekci a já se tehdy neudržela ani v pozici psa hlavou dolů. A pro mě, pro berana, to byla jasná výzva (smích). Až později jsem pochopila, že je za tím mnohem víc.

Myslíte, že se jóga hodí pro každého?

Absolutně. Mám dynamické lekce, ale zároveň cvičím i onkojógu a vidím, jak se dá jóga použít i v případech, kdy je člověk vlivem stresu, traumatu nebo nemoci neschopný pohybu. Jóga je holistický systém. Je to bohatství minulosti, které je nám předáváno po tisíciletí. A my neseme to poselství dál – měli bychom ho předávat se vší úctou a láskou.

Proč by si měli účastníci konference jít „zajógovat“ zrovna na vás?

Jsem ráda za každého, kdo přijde na mé lekce a bude mi naslouchat. Je to obohacující na obou stranách. Ale každý by si měl vyzkoušet více lektorů, učitelů, a zjistit, co mu vyhovuje, co ho posouvá a obohacuje.

Všichni se učíme a rosteme, jen jóga je jedna a je stále stejná. Základ je jednoduchost a dokonalost. Dech, pohyb a práce s myslí a duší.

• autorka: Kateřina Hájková
• foto: Jana Polášková

OBJEDNEJTE VSTUPENKU NA KONFERENCI