articles

Jógou za pevným středem těla

Jógou za pevným středem těla

Hluboký stabilizační systém páteře, střed těla, naše core. To jsou pojmy, které dnes slýcháme ze všech stran a v různých souvislostech. Naším cílem dnes není vysvětlovat si, co znamenají. Ne...

celý článek
Svadhištána čakra

Svadhištána čakra

Principem Svadhištány je sexualita (pohlavní žlázy), chuť zažívat sladkost světa, rozkoše, svůj význam zde má i vylučování...

celý článek
Občasná panika

Občasná panika

Vybavily se mi začátky mých vedených lekcí. Byla jsem nervózní, a tak moc se soustředila na provedení dokonalé ásany, až jsem tím lidi snad musela i odradit. Zpanikařila jsem už tehdy a zpanikařila jsem i dnes...

celý článek
Michaela Hluchová: Vďaka joge som našla sebarealizáciu

Michaela Hluchová: Vďaka joge som našla sebarealizáciu

"Myslím, že každý si v živote musí nájsť svoju cestu, pre každého platia iné pravidlá, nemôžeme prikázať nikomu ako má žiť..."

celý článek
Mandala – Návrat do středu sebe sama

Mandala – Návrat do středu sebe sama

"...Je zajímavé, že lidé, kteří si někdy bezmyšlenkovitě čmárají na papír (například u nudné přednášky), tak velice často spontánně vytvářejí obrazce mandalovitého charakteru..."

celý článek
Chřestové rizoto

Chřestové rizoto

Chřestová sezóna je v plném proudu! Rozhodně byste si měli připravit alespoň jeden pokrm s touto pochoutkou - zkuste toto jednoduché rizoto vyladěné kozím sýrem.

celý článek
Hubnutí podle ájurvédy

Hubnutí podle ájurvédy

Snad o žádném jiném tématu nebylo napsáno tolik článků jako o hubnutí. Na jaře netrpělivě čekáme na zázračné rady a tipy, jak zhubnout přebytečná kila. A vždy si říkáme, že tyhle tipy bezesporu zaberou. Jakým způsobem se však staví k hubnutí ájurvéda, původní indická medicína?

celý článek
6 důvodů, proč je jóga dobrá pro děti

6 důvodů, proč je jóga dobrá pro děti

Jóga je pro většinu z nás synonymem cvičení, které pomáhá harmonizovat tělo i duši. Aktivují se při ní nejen svaly, ale i koncentrace. A proto je velmi vhodná i pro děti.

celý článek
Jógový rituál pro klouby i mysl

Jógový rituál pro klouby i mysl

Zařaďte do své praxe jógové rituály, které můžete obměňovat podle ročního období. Na jaře je potřeba zejména rozpohybovat klouby a harmonizovat nervovou soustavu...

celý článek
Žijte svůj život v rovnováze

Žijte svůj život v rovnováze

Obnovení hormonální rovnováhy od ženy vyžaduje, aby zharmonizovala a lépe propojila všechny stránky svého života. Naslouchejte svému vnitřnímu já, abyste našla cestu, a nebojte se po ní vydat.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket