úterý 25. 3. 2025
BLESKOVĚ
Strom – symbol dlouhého života, pevně zakořeněný, srostlý se zemí, jehož kmen vyrůstá vzhůru a s léty sílí, koruna míří vstříc slunci, větve se rozpínají do stran, ve větru ohebné, jako by nám zdálky mávaly. Mnozí z těchto velikánů se dožívají stovky let, pozorují měnící se svět kolem sebe, zatímco oni zde zůstávají spojeni se svou půdou, se svou zemí.
Jak nás může jóga podpořit v tom, abychom začali milovat svoje tělo a zdravě ho přetvořili/doladili k obrazu svému? Tak, abychom zůstali jedineční, abychom všichni nevypadali stejně, ale tak, jak vypadat máme? Autenticky.
Pohled na jogína sedícího v lotosovém květu evokuje klid, pohodu a harmonii. Může vést k domnění, že právě a přesně takhle by měla meditace vypadat. Jenže to je jenom jedna z možností. Jak a kde všude vlastně můžeme meditovat?
Co mají jóga, zdravý životní styl, emoční vyrovnanost a posun společného? Například to, že všechny tyto věci přispívají k našemu zdraví. Navíc jsou to všechno volby, pro které se musíme sami rozhodnout....
"Došlo mi, že svět a lidé kolem mě se nezmění, dokud nezačnu měnit sama sebe,“ říká Jitka Straková. S učitelkou jógy a majitelkou BFit Yoga Studia - krásného jógového studia v Chomutově o životě, o józe a o jógové terapii, kterou vystudovala a bude ji vyučovat pro Power Yoga Akademii.
Co si budeme povídat, prosinec je o jídle jako žádný jiný měsíc. V prosinci na nás výrobci doslova chrlí jeden produkt za druhým a valná většina z nich nemá žádnou kvalitu. Šizené čokolády, ztužení tuky, figurky, které hrají všemi (syntetickými) barvami a my to prostě stále kupujeme. Pojďme se zamyslet nad tím, jak vybírat kvalitnější, zdravější pochutiny a také jak vybírat a pracovat se surovinami, se kterými pečeme.
Připravte se na nezapomenutelný den plný inspirace, pohybu a radosti! Přijďte 18. října 2025 do Domu tanečního umění v Praze 4 – Braníku a zažijte to nejlepší, co svět jógy a mindfulness nabízí. Zaregistrujte se včas a získejte 20% slevu na vstupné! Jen 50 prvních vstupenek za nejvýhodnější cenu. Platí do 31.12.2024 nebo do naplnění 50 ks nejvýhodnějších vstupenek.
Druhá adventní neděle je obdobím laskavosti, lásky a vděčnosti. Připomíná nám, jak důležité je na chvíli zpomalit, otevřít své srdce a vědomě projevit vděk za to, co máme: střechu nad hlavou, dostatek jídla a teplé oblečení.
Akupresura je v podstatě variací na tradiční čínské lékařské systémy akupunktury a reflexní terapie. Cílem všech těchto praktik je uvolnit napětí prostřednictvím působení na tlakové body.
Dech je základním projevem života. Dýcháme od prvního okamžiku na světě, aniž bychom se nad tím museli zamýšlet. Přesto se kolem dechu šíří mnoho mýtů – od přesvědčení, že „víc kyslíku je vždycky lepší“, až po různé způsoby, jak „správně dýchat“.
