úterý 21. 3. 2023
BLESKOVĚ
Po první lekci jsem se zamiloval. Věděl jsem, že toto mé tělo potřebuje. Přestal jsem chodit do fitka, postupně skončil s aerobikem a jen občas popoběhl....
Vzpomínka na moji první lekci jógy je lehce zahalena mlhavým oparem, neboť je to asi 17 let. Tehdy bylo čerstvě otevřeno na Smíchově sportovní centrum FactoryPro.
Učím se stále něco nového, pořád jsem na cestě. Cvičím šest dní v týdnu, hledám, zkoumám, bavím se sama sebou, těším se z malých nalezených pokladů, z malých zázraků – aha efektů...
Moja prvá hoodina jógy: “Londýn, September 2007, Mysore class of Ashtanga yoga. “
Jakub praktikuje powerjógu více jak 15 let. Začal v Americe a po přemístění se do Česka ji začal cvičit i zde. Je pohodový a inspiruje mnohé svou energií a klidem. I on bude vést lekci v Luhačovicích 6.8.
"Zhruba před 10 lety se můj život začal zásadně měnit… objevila jsem totiž „kouzlo jógy“. Pamatuji si svoji první hodinu jógy v životě. Původně jsem se šla po nějaké party vypotit na lekci funky aerobiku, ale spletla jsem si den a v rozvrhu byla jiná lekce...."
"No, časy se mění a změnil se i můj pohled na jógu a její pomalost. Ale chvíli to trvalo. Jako mnoho dalších jógových příznivců i já mám pocit, že si mě jóga zavolala (a já ji)..."
"Jóga je všude kolem mne a stále se mnou. Nejlepší kámoška, na kterou ani můj muž nežárlí. Jógu totiž praktikuje taky. Takže i naše společné večery jsou plné jógy…"
„Jóga je jako nejlepší přítel – umí uklidnit i povzbudit,“ říká dlouholetá instruktorka jógy a vyznavačka zdravého životního stylu Markéta Havrlandová.
Myslím, že nejdůležitější je naučit se porozumět sám sobě a přijít no to, co mi nejvíce vyhovuje. Každý jsme jiný, ať už jde o instruktory nebo klienty.
