úterý 25. 3. 2025
BLESKOVĚ
Dechová a očistná technika kaphalabhátí je určená pro obnovu energie a zklidnění mysli.
V józe rozumíme mudrou zapojení určitých svalových skupin, které mají odezvu v jiné části těla. Nejčastěji se s nimi setkáváme v podobě gest rukou.
