Jógová terapie

Jógové tajemství trojkombinace

Jógové tajemství trojkombinace

Cítíte-li se unaveni, vaše hlava šlape na sto procent, ale nejste schopni vypnout? Necítíte se vnitřně spokojeni a jste bez energie? Potřebujete dobít své baterky. Ale jak, když relaxovat se vám nedaří? Zkuste magickou kombinaci restorativní jógy, květových bio esencí a zvuku tibetské mísy. Ovšem pozor! Tento pocit relaxace je vysoce návykový.

celý článek
Vliv mozku na cvičení jógy

Vliv mozku na cvičení jógy

Existuje nějaký jednoduchý návod na zapojení bandh při cvičení jógy? Existuje univerzální postup na správné cvičení? Může být jógová terapie návodem, jednoduchostí a přirozenou odpověďí?

celý článek
Jógou pod povrch

Jógou pod povrch

Jak docílit samorevitalizačního procesu těla, jak umožnit tělu oživení, jak zregenerovat svaly, kosti, klouby a šlachy… jak jim pomoci? Spolehneme-li se na dokonalost našeho "napojení", můžeme dopřát svému tělu i mysli restart.

celý článek
Auto-myofasciální uvolnění v ásanách

Auto-myofasciální uvolnění v ásanách

Jedním z pilířů fasciálního tréninku je auto-myofasciální uvolnění či mobilizace, které mají také proprioceptivní účel, a to s různými pomůckami. V tomto případě s válci a míčky. Tohle je něco, co je pro klasickou jógu stejně jako pro fitness a sportovní oblast trochu nové.

celý článek
Jóga a vývojová kineziologie

Jóga a vývojová kineziologie

Kineziologie je nauka o pohybu, která u něj zkoumá psycho-somato-motorické vztahy. Vývojová kineziologie (přesněji řečeno jeden z jejích směrů) pak zkoumá vývoj pohybového chování v souvislosti s ontogenezí, tedy s vývojem jedince, který je primárně určen dědičností.

celý článek
Jóga a pánevní dno jako krajina emocí

Jóga a pánevní dno jako krajina emocí

Název lekce či článku vytvořený spojením slov jóga a pánevní dno je v dnešní době vyhledávaný. A jak mi potvrdila jedna z fyzioterapeutek, nevyhledávají jej, jak by se mohlo na první pohled zdát, pouze ženy, ale ano, i muži. A proč je ono místo, jehož název před lety nemohl být za bílého dne vysloven bez ruměnce na tváři, žádaným místem mapování a zkoumání skrze jógu?

celý článek
O józe...

O józe...

Jóga je vstřícná a všestranná a každý si v ní najde to své...nemá hranice, omezení, rutinu, je svobodná a volná...

celý článek
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Nový on-line kurz jógy pro zdravá záda již od 22.9.2016! Přetížení při sportování, v zaměstnání, špatné pohybové návyky a množství stresu. To vše se nějak můze podílet na bolavých zádech. Navíc nevhodné pohybové návyky při cvičení (nejen) jógy mohou nadále rozvíjet přetěžování zad. To ve najdete od září na www.jogavirtual.cz, jako nový seriál! 

celý článek
Jógová terapie, aneb Návrat do dětských let

Jógová terapie, aneb Návrat do dětských let

Jóga odkazuje k jemnému a přirozenému pohybu a především k dětské spontánnosti a přirozenosti. To, co již umělo dítě se nyní učíme na józe. Dobře se opřít a posunout se k další pozici.

celý článek
Jógová terapie není jen o zádech

Jógová terapie není jen o zádech

Jógová terapie se zabývá nejenom péčí o fyzické tělo a především dává důraz na lidskou osobnost jako komplex těl a obalů, které ve vzájemné souhře utvářejí to, co jsme. 

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket