Jóga life

Dělám jógu a to je děsně vážná věc

V rámci letní literární výzvy jste nám zasílali své příspěvky na téma Má cesta k józe. S nastupujícím podzimem ty nejzajímavější z nich uveřejníme.

Minimalismus

Chceme jíst skoro pořád, ideálně co nejvíce a kdy nás napadne. Zvykli jsme si na jídlo minimálně 5× denně. Takový zvyk ale neměl člověk nikdy v historii. Množství a hlavně kvalita jídla přispívá k tomu, že přibíráme, jsme nemocní a neustále nespokojení/neuspokojení...

Týden dvacátý – Fish Lake, Ashland a zkouška odolnosti materiálu

Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.

Human–dog bonding přináší jeden z nelékových způsobů, jak se cítit dobře

Blízký kontakt člověka a psa nejen upevňuje přátelský vztah, rozvíjí neverbální komunikaci, ale také upravuje krevní tlak, snižuje hladinu stresového hormonu, zlepšuje trávení, paměť, spánek. Pes dokáže působit na stav psychický, fyzický i na sociální pohodu.

Co o vás prozradí vaše zrcadlo?

Co je za zrcadlem nebo uvnitř něj, to nikdo neví. Většinou se jedná o naše myšlenky, které vytvářejí představu nějaké brány nebo jiného světa. Je to iluze, přání nebo obava z neznáma. Jako let do vesmíru, bez šance na návrat.

Jóga na Zanzibaru

Zanzibar je místem, kam se každý rád vrátí, pokud se sladí s jeho chodem, jeho energií a vibrací, které nepřestanou překvapovat. Jednou nastaví zrcadlo věčnosti a svobody, podruhé chudoby a marnosti....

Žijte jógu aneb její praxe v indické ulici

Jsem rád v pohodě, v klidu a ve své komfortní zóně. Navzdory tomu ji rád bořím, protože poznávání sebe sama v komfortu není tak intenzivní. A já si náruč Indie naprosto užívám....

Týden devatenáctý – peklo začíná aneb komáři jsou největšími zabijáky dobré nálady

Mindfulness – všímavost není jen o vnímání přítomnosti

Přinášíme vám rozhovor s lektorem mindfulness, výzkumníkem a spolutvůrcem Mindfulness Clubu Markem Vichem.

Týden osmnáctý aneb kdo říkal, že Oregon je rovina, děsně kecal

Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.