úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Léto je tu a s ním i tradiční sezóna grilování. Všude to voní dřevěným uhlím, marinovaným masem a letní pohodou. Ale co když letos nechceš jen grilovat klobásy? Co když toužíš po něčem lehkém, hravém, co překvapí i potěší – tělo i duši?
Sluníčko ještě tolik nehřeje, je tedy stále vhodná doba na skvělou a vydatnou polévku. Zkuste naši fazolovou plnou zeleniny a voňavého koření.
Někdy stačí jeden jediný nádech, pomalý a vědomý, aby se v hlubinách těla odehrálo něco neviditelného, ale hluboce proměnlivého. Neviditelné systémy, jež spolu jinak komunikují pod hladinou vědomí, se začnou ladit jako nástroje v orchestru. Nervová síť se uklidní, hormonální tok se zpomalí.
Lákavé reklamy, líbivé prospekty, atraktivní slevy. Svět obchodu umí být velmi matoucí a za hezkými slovy se může skrývat mnoho nečekaného. To platí i pro kosmetiku. Čeho si při jejím výběru všímat a co z kosmetického produktu dělá produkt čistý a zdravotně nezávadný?
Sezóna ředkviček je v plném proudu, ale nakrájet si je jen tak na pečivo je trochu nuda. Připravte si proto tuto svěží, lehkou a extrémně jednoduchou pomazánku! Ručíme za to, že se všichni strávníci budou olizovat. Nezapomeňte k této dobrotě využít jakékoliv čerstvé bylinky.
Tato 75minutová lekce je hluboce regeneračním zážitkem, který spojuje dvě mocné a vědecky podložené techniky biohackingu, nebo i mito-hackingu – vědomou dechovou praxi a terapii červeným a infračerveným světlem. Cílem tohoto propojení je vytvořit prostor pro hluboké uvolnění, obnovu a harmonizaci těla i mysli.
Partner lekce: EasyLight Mitochondriak®
Chřest je bezesporu králem jarní zeleniny! Nevíte, jak ho chutně a zajímavě využít? Tak zkuste náš nový recept na super těstoviny, které se dají připravit na tisíc způsobů. Když je tentokrát doplníte chřestem, rajčaty a bylinkami, vznikne skvělý pokrm, který máte za pár minut na stole.
Našli jste na prvního máje rozkvetlou třešeň, abyste se pod ní políbili se svou drahou polovičkou? Já ano. Ačkoliv si nejsem jistá, že se jednalo zrovna o třešeň. Rozhodně to ale byl rozkvetlý strom. A tak mám jisté, že do roka neuschnu. Alespoň podle lidové tradice. Celé tohle májové láskování mě ale v praxi zavedlo k takové základní otázce. O čem vlastně jsou vztahy? A jak nám v nich může pomoci jógová praxe?
Kolikrát už jsi při procházce přírodou pošlapal něco výživnějšího než špenát ze supermarketu? Ano, řeč je o obyčejném plevelu – o rostlinách, které míjíme bez povšimnutí, a přitom jsou doslova nabité vitamíny a minerály.
Ve chvíli, kdy jsem vjel do aleje vysokých, zimně bezlistých stromů, zaplavilo mě tiché potvrzení, že odjet a být jen sám se sebou a s péčí o své tělo i mysl bylo to nejlepší, co jsem pro sebe mohl udělat. V Resortu Svatá Kateřina mě přivítala příroda a klid, které spolu s ájurvédskými procedurami rozproudily krev v mých žilách a otevřely prostor v mysli pro něco víc než jen být „v tom“, kde člověk je.
