Poradna

Položit nový dotaz

Položené dotazy

dotaz 15. 12. 2015

dobry den, prosim o nejake informace o ki joze. popripade kde sehnat dvd. vim,ze ji cvici pani tancerova v ceskych budejovicich, ale to je pro me velice daleko. jsem ze zakup u ceske lipy. na vasi strance mate ruzne typy jogy,ale o tehle nic. dekuji predem za odpoved kveta zahradkova preji vam hezky den

Dobrý den, ki joga - zatím jsme o ni neslyšeli. JD



podložka 02. 12. 2015

Dobrý den, zajímá mne, zda nevíte o výrobci podložek, který myslí i na přerostlé lidi. Na cvičení máme s partnerem krásný světlý prostor se zrcadly, jen podlaha je dost chladná, bez podložky velmi nepříjemné. Partner není nijak zvlášť tlustý, ale při lehu na zádech se na šířku podložky pohodlně nevměstná, ruce vždy spadnou do stran na podlahu a neustále se připomínají díky chladu. Určitě je možné dát 2 podložky vedle sebe, ale ráda bych mu to co nejvíce zpříjemnila. Víte tedy o výrobci širších podložek? 80cm - 1m děkuji Lucie

80 cm podložky se dělají. Bodynova je vyrábí, avšak v Energy Obchodě, kam jsme se dívali, je namají. Možná se zkuste podívat na www.jogamarket.cz a napište jim jestli by podložku objednali, protože jejich výrobky berou. JD 



dotaz 29. 11. 2015

Dobrý den, využívám možnosti cvičení při joga virtual asi dva roky a vždy bez problémů. Ale poslední dobou-cca tři týdny, se mi pravidelně stává, že každé spuštěné video se po nějakém čase zasekne a dál už neběží.( obraz zčerná a tak to zůstane) Stává se to u nových videí jako jsou kurzy pro začátečníky, ale i u starších videí, které si pouštím - např. DO KONDICE. Nevím, jestli je to jen můj problém, ale fakt si nevím rady, jak to odstranit. Když přes PC sleduji různé dokumenty, vše je v pořádku, proto si myslím, že chyba nebude v mém PC, ale nevím, proč se tak nyní děje, když dříve to bylo OK.. Můžete mi, prosím ,poradit? Jana

Dobrý den, v systému je vše v pořádku. Zkuste poskytovatele internetu. Netušíme, čím to může být. JD



joga při nachlazení 30. 11. 2015

Dobrý den, prosím o radu zda, co a jak cvičit při nachlazení. Nebo se má cvičení raději vynechat? Děkuji ze doporučení, M.Renková

dobrý den, je lepší vynechat cvičení při nachlazení. JD



Soukromý lektor, těhotenství 04. 11. 2015

Dobrý den, ráda bych začala s jógou ještě před otěhotněním a poté pokračovala s cvičením během těhotenství i po porodu. Nevím, dle čeho najít správného instruktora - ráda bych měla možnost mít soukromé lekce a konzultace v Praze v kvalitním a příjemném prostředí. Cena není problém. Děkuji za doporučení

Doporučujeme Katarinu Mikulandovou - www.jogaatelier.cz 



Podložka na jógu 29. 10. 2015

Ahoj, chci zacit s jogou na doporuceni kamaradky, ale chci se zeptat, jakou podlozklu byste mi doporucili? Kamaradka ma a zaroven mi doporucuje tuto - http://www.fashionstore.cz/podlozka-adidas-camo-yoga.html ale me se zda moc draha. Muzete mi prosim poradit? Pripadne v cem je tato lepsi, kdyz je drazsi? dekuji moc.

Ahoj, cena se odvíjí od výrobce, který podložku nabízí. Závisí na materiálu, ze kterého je podložka vyrobena a také z jaké destinace je podložka dovážena. Často se dají podložky sehnat velice levně ve velkých marketech, jejich kvalita však odpovídá "levné" ceně a během chvílky musíte pořizovat novou. Podívejte se na výběr podložek na www.jogamarket.cz a v novém časopisu JÓGA DNES listopad/ prosinec si můžete přečist článek o vhodném výběru podložky pro Vaši inspiraci. Hodně štěstí při výběru! JD



Šankprakšalána 28. 10. 2015

Dobrý deň prajem, ja som chcela previesť očistu čriev pomocou šankprakšalány ale nepodarilo sa. Strašne mi vadí chuť slanej vody, a aj keď som nasilu vypila určené množstvo slanej vody, zacvičila asi 4 opakované série cvikov, na záchod to stále nebolo. Chcela som skúsiť ešte jeden cyklus pitia slanej vody, ale vobec to už do mňa nešlo, akurát mi z toho prišlo zle. Prosím Vás dá sa nejako prekonať tá nechuť k slanej vode? Alebo nemáte nejaké rady ako na to aby sa to podarilo? Vopred ďakujem

Ta nechuť se asi překonat nedá. Nebo to zkoušet....ale to musíte vědět Vy, do čeho všeho chcete jít.  To záleží na Vás. Ale v tomto případě, zkuste si vybrat jiný druh očisty....jako například klistýr, mlgání (kloktání olivového oleje), lehký půldenní půst, kaphalabhátí, agnísaru, twistové ásany pro povzbudení trávení ---prostě si očistu poskládejte jinak, když Vám slaná voda nevyhovuje. JD



Jóga - kontraindikace 26. 10. 2015

Hezký den, mám velké problémy se zády dlouhodobé. Hlavně s krční páteří- menší výhřez krčního obratle dle MR. Bolesti šíje, tuhnutí trapéz a hlavně bolesti obou paží až k zápěstí. Občas mi dělá problém i se o dlaně opřít, díky bolesti v zápěstí. Když jsem cvičila pravidelně jogu každý den asi měsíc začátkem léta, bolesti polevili.. Takže se chystám znovu. Cvičím dle videa - jóga pro začátečníky /youtube/, asi hodinové cvičení a opravdu mi pomáhalo. Ale jde o to hlavně , že momentálně jsem třetí týden po operaci - odstranění dělohy. Vím, že nesmím nic těžkého tahat po dobu 2 -3 měsíců víc jak 2 kg apod..Jinak doma běžnou činnost samozřejmě dělám.. Jógu se totiž už snažím opět asi pátý den cvičit, protože ty záda mi dávají docela zabrat.. Tak se ptám, zda můžu cvičit jógu - sestavu kompletně, kde vlastně trochu napínáte i bříško ?? Např: při zvedání nohou v leže, kdy to bříško namáháte víc a jiné cviky, kdy vlastně zapojujete všechny svaly v těle.. Děkuji Hanka :-)

Dobrý den, toto by bylo vhodné konzultovat s lékařem. Náš názor je, že byste měla dát čas svému tělu zregenerovat se, a to především po této operaci, kdy opravdu nic těžkého nemáte zvedat. Posilování břicha bychom určitě nedoporučovali, ale pracovat s dýcháním, které také zpevňuje břicho by mohl být začátek vaší nové praxe. Dech je základem zpevnění těla a tak by bylo vhodné začít stabilizačním dýcháním a postupně jemně začít pracovat s tělem. Možná by bylo ale dobré najít ve svém okolí učitele jóga, který by Vám v začátku pomohl. JD



Cviční jógy ve fitness 26. 10. 2015

Dobrý den, jsem začátečník. Bylo by lepší navštívit jako první lekce jógy pod vedením profesionálů - třeba ve sportcentru Delfín, které mám za rohem, nebo mi postačí nějaké instruktážní video na internetu? Jak byste postupovali vy? Děkuji za názor.

Dobrý den, záleží na Vás. Pokud Vám nevadí cvičení s videi - na našem webu www.jogavirtual.cz naleznete on-line kurz jógy pro začátečníky a dle reakce lidí se s ním cvičí dobře. JD



Dotaz k článku (šankprakšalana) 20. 10. 2015

Dobrý den, čtu si váš článek "Očista střev pomocí Šankprakšalana" a mám dojem, že tam chybí konec. Snad očista neprobíhá tak, že si koupím probiotika a užívám je tři dny? Obzvlášť, když je doporučujete pro nastartování črevné mikroflóry po očistě. Nebo očista spočívá v tom, že ráno vypiju vodu se solí? Zmiňujete cykly, ale popsání jejich průběhu mi chybí....

Dobrý den, do textu se nám vloudila chyba a chybělo zmínění cvičení sekvence pozic. Pití vody se kombinuje s cvičební krátkou, či delší sestavou speciálně sestavených cviků. Celou cvičební sekvenci můžete nalézt například v knihách Lysbetha. JD



joga virtual předplatné 12 měsíců 15. 10. 2015

Dobrý den, prosím Vás, při objednání jóga virtual na 12 měsíců jsou součástí i vydaní časopisu v daném období? Děkuji Vám, zdraví Petra Gotzyová.

V rámci předplatného Jóga Virtual máte pouze videa. V rámci předplatného časopisu Jóga Dnes máte přístup do videotéky, do on-line kurzů a pokud stihnete objednávku do 20.10. obdržíte dárek v podobě kalendáře Jóga Dnes. 



5 Tibeťanů 14. 10. 2015

Dobrý den, před 2 měsíci jsem začala cvičit každý den 5 Tibeťanů a také jógu. Jsou Tibeťané považováni za druh jógy ? Někde jsem se dokonce dočetla, že by se s jógou neměli kombinovat, protože jóga prý narušuje pozitivní energii, kterou Tibeťané přináší. Já se ale cítím dobře i při jejich kombinování, nemíním tedy zatím přestat ani s jedním z těchto cvičení, nicméně mi to stále vrtá hlavou. Poradíte ? Děkuji Eva

Dobrý den, to Vám neporadíme. O tom, že by jóga rušila pozitivní energii Tibeťanů.....??? To je hodně zvláštní. Ale jsou to dva systémy rozdílné....je na Vás, jak to cítíte. JD



Joga konference 05. 10. 2015

Dobry den, prosim Vas kde sa mozem prihlasit na vybrane lekce ktore sa budu koncat na joga konference 17.10, a kde a ako mozem zaplatit? prihlasku som poslala ale prišlo mi len potvrdenie o odoslani prihlasky, dakujem.

Dobrý den, všechny přihlášky se vyřizovaly. Vypadá to, že Vaše nedošla. Zkuste si ji znovu udělat a na základě toho Vám přijde informace o rezervaci lekcí. Je možné napsat také na katka.bilkova@poweryoga.cz. Pěkné cvičení JD



Věk a powerjóga 25. 09. 2015

Dobrý den Mohou cvičit power yogu pro dospělé, dívky ve věku 12 -ti leté? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, pokud je to bude bavit a nemusí to být příliš silová lekce. JD



Elektronická verze časopisu 23. 09. 2015

Dobrý den, je možné si Váš časopis objednat i v elektronické podobě? Nikde jsem takové info nenašla. Děkuji

Ano, na www.publero.com je náš časopis ke stahování a objednání. 



Hudba 22. 09. 2015

Dobrý den, můžete mi, prosím, doporučit nějaká dostupná CD ke cvičení a krátké relaxaci při dětské józe. Děkuji.

Konkrétní CD pro děti nedokážeme doporučit. CD Putumayo Presents - yoga CD jsou velice přijemná a pro jógovou praxi vhodná. www.jogamarket.cz tyto CD na jógu nabízí. JD



Kalendár JÓGA DNES 2016 k časopisu 16. 09. 2015

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, príde kalendár k novembrovému číslu aj predplatiteľom na Slovensku? ďakujem, Katarína Rapanová,

Ano, kalendář je určený jako dárek všem našim předplatitelům tištěného časopisu JÓGA DNES v Česku i na Slovensku. S listopadovým číslem JÓGA DNES, které vyjde 2.11. přijde i kalendář s krásnými fotkami jógových ásan Marka Kučery na pozadí pražských zákoutí. Hra se světlem, lidské tělo v jógové ásaně a cit pro detail....to bude nový kalendář JÓGA DNES 2016, který dostanou všichni noví, prodlužující předplatitele, kteří časopis objednají do 20.10., nebo předplatitele již s aktivním předplatným. JD



Předplatné 14. 09. 2015

Dobrý den, mám dotaz ohledně předplatného. 6.9.jsem si sjednala předplatné časopisu 6 čísel placeného bankovním převodem. Nedostala jsem do dnešního dne žádnou zprávu o fakturačních podmínkách. Je moje předplatné evidováno? Děkuji Ulrichová.

Dobrý den, prosíme kontaktujte ctenari@jogadnes.cz. Tam vám mohou pomoci, ale při objednávce automaticky chodí platební podklady na e-mail. JD



Vhodný druh jogy 10. 09. 2015

Dobrý den, můžete mi, prosím, poradit, jaký druh jogy je vhodný při potížích s páteří?A zda vůbec? Od ledna mne zlobí páteř, byla jsem několikrát zablokovaná v krční páteři, žebra, a bederní část... Do ledna jsem jogu cvičívala několik let. Praktický lékař mi říká, že statický pohyb není pro mne. Děkuji, Šárka

Jóga pro zdravá záda může být příjemným společníkem při obtížích se zády, ale je třeba vyhledat vhodnou lekci a instruktora, který má dané vzdělání. JD



Chybějící číslo 08. 09. 2015

Dobrý den, máme u Vás předplatné, podle stavu na mém účtu jste mi zářijové číslo poslali, ale já jsem ho ještě neobdržela, lze někde požádat o opětovné zaslání, nebo mám smůlu a toto číslo již nedostanu? Děkuji za odpověď Pavla

dobrý den, kontaktujte ctenari@jogadnes.cz. Dekujeme za pochopeni. JD



předplatné 04. 09. 2015

Dobrý den, jak zjistím do kdy mám zaplacené předplatné? Ráda bych prodloužila a nevím od kdy, podzim, zima? Na stránkách jsem přihlášená a jsem v sekci předplatné. Děkuji.Jitka.

Ve Vašem učtu v časti předplatné vidíte počet kusů, které máte ještě dostat. Tam můžete i prodloužit své předplatné. JD



joga pro deti 02. 09. 2015

Dobrý den, prosím Vás, můžete mi poradit nějaký kurz jogy pro moji 8 letou dceru v okolí města Štětí (u Mělníka). Děkuji, Daniela Papalexisová

Dobrý den, bohužel tak daleko naše schopnosti nesahají. Máme v akcích to, co instruktoři a organizátoři zadají. Zkuste dát dotaz na naše facebookové stránky, kde by někdo mohl poradit. JD redakce



objednat joga dnes 30. 08. 2015

dobrý den, chcela som objednat casopis joga dnes ale ze posielate len pre CR, ako sa da objednat na SR. ? dakujem

Objednávky pro Slovensko vyřizuje www.press.sk. JD



On-line kurzy jógy pro začátečníky 25. 08. 2015

Dobrý den, můžete mi, prosím, sdělit cenu on-line kurzu jógy pro začátečníky? Ráda bych se do něj přihlásila. Nemám úplně jasno, jak přihlášení probíhá. Bude vypsán tento konkrétní kurz a odkliknu si přihlášení nebo se mám přihlásit do Vašeho Jóga virtual a teprve potom dostanu možnost vybrat si tento konkrétní kurz? S díky za informace a přáním příjemného dne Olga Šafaříková

Dobrý den, kurz bude v prodeji od 21.9., kdy se začne prodávat za 359Kč na webu jogavirtual.cz. Pro předplatitele JD bude zdarma a bude třeba jen registrace, To vše od 21.9. JD



Předplatné 19. 08. 2015

Dobrý den, mám u vás jíž po několikáté předplatné časopisu. Jelikož se mi stalo, že v minulém předplatném jsem byla oslovena 2x - pro platbu a chodí mi teď časopisy 2x, ráda bych zjistila, kdy mi toto předplatné skočí, abych si předplatila na další měsíce.Děkuji

Dobrý den, toto prosíme vyřešte na ctenari@jogadnes.cz., děkujeme za pochopení. JD



Jaro - Léto 2015 18. 08. 2015

Dobrý den, existuje nějaká možnost získat časopis JD Jaro 2015 a Léto 2015?

Dobry den, podivejte se na www.jogamarket.cz, kde jsou čísla časopisu Jóga Dnes, které jsou ještě k dispozici. 



Svíčka a štítná žláza 14. 08. 2015

Dobrý den, dočetla jsem se, že některé asány (např. svíčka) mají vliv na činnost štítné žlázy. Chtěla bych vědět v jakém smyslu. Tlumí nebo podporují činnost štítné žlázy? Mám sníženou funkci štítné žlázy a nerada bych si event. uškodila. Děkuji za odpověď. Lucie

Při snížené funkci štítné žlázy naopak svíčku, pluh a pozice, které stlačují oblast krku jsou vhodné. Kontraindikace je především při zvýšené funkci štítné žlázy. JD



Prosba o radu + tip na nové video 14. 08. 2015

Dobrý den, je mi 41 a od malička procházím různými sporty od házené, volejbalu, lehké atletiky, gymnastiky, aerobiku, který mě bavil až do prosince loňského roku než jsem poprvé narazila na Vaše stránky a zamilovala se do jógy.Nejvíce mě bavila jóga pro pokročilé s Václavem Krejčíkem, kterou jsem cvičila denně už bez problémů.Těšila jsem se,na učení stoje na předloktích a dalších těžších ásán.V červenci jsem si náhodou objevila bulku v prsu a diagnóza byla jako blesk z čistého nebe.Já, která nemám ráda maso, den co den cvičím, jsem v pohodě ( po čtyřicítce mě život opravdu začal nějak více bavit, jako kdyby z vás něco spadlo)mám rakovinu prsu.Dnes 14.8. jsem týden po operaci, kdy mi odebrali celý pravý prs i dvě uzliny v podpaží a ležím v Masarykově onkologickém ústavu v Brně.Nic mě nebolí, ruku mám krásně rozcvičenou.a přemýšlím co budu dělat až se vrátím příští týden domů, zvyklá dennodenně rozbalit podložku a cvičit.Proto bych Vás chtěla požádat, jestli byste nemohli připravit video pro takové jako jsem já, které nemůžeme zatížit ruku ani pozdravem slunci, video zaměřené na jiné svalové skupiny, aby nebylo moc lehké, aby jsme se trochu zapotily. S pozdravem Michaela Hejmalová

dobrý den, děkujeme za vaše sdílení a jsme rádi, že jste v pořádku. Váš e-mail bereme jako podnět, co bychom mohli připravit. I když se u dechu nezapotíte, práce s dechem je to nejcennější v józe. Pránájáma a praxe pránájámy jsou tím, co posilují nerovový a imunitní systém. Přinášejí pránu, díky které vitalita a síla vzrůstá. Ásanovou praxi lze sestavit bez pozdravu slunci a tak zkusíme při natáčení 21.9. připravit sekvenci pro vás. Netuším, jak silová bude, ale intenzivní může být. Chápu potřebu zapotit se, něco fyzicky udělat.....Třeba jsou vaše nové signály, chuť a především síla cestou pro novou jógovou praxi. Děkujeme za inspiraci, nejenom pro nás. (Václav Krejčík) 



pozdrav slunci 06. 08. 2015

Dobrý den. Jsem 4 týdny po císařském řezu a chtěla bych se zeptat zda můžu cvičit pozdrav slunci nebo něco jiného z jógy. Všude se dočítám že bych břicho neměla posilovat alespoň půl roku ale já potřebuji trochu protáhnout celé tělo. Můžete mi prosím něco poradit? Děkuji

Doporučili bychom začít dýcháním, protože dech je to, co posiluje břišní stěhnu přirozeným způsobem. Práce by měla být zaměřená i na pánevní dno a postupně zkoušejte jednoduché pozice jako: kočka. To, co bude mírou vašeho cvičení bude to, jestli to bezbolesti zvládnete. Stačí opravdu na začátku, dostat se do cvičení po šestinedělí, protahující cvičení a postupně budete přidávat více a více. Dech je však základ. Na všechno máme návody na www.jogavirtual.cz. Tak pokud jste předplatitelkou, protahující a dechové sekvence tam naleznete. JD



Pozdrav slunci 04. 08. 2015

Dobrý den, ráda bych chtěla začít cvičit pozdrav slunci :) Bohužel mám autoimunitní zánět štítného žlázy (onem. zjištěno v létě 2014 a léčeno euthyroxem 1/2 tbl. ráno). Ráda bych věděla, zda mohu cvičit pozdrav slunci bez obav, že negativně ovlivním funkci štítné žlázy? Moc děkuji za odpověď a s přáním pěkného dne Anna

dobrý den, pozdrav slunci nemá kontraindikaci ke štítné žláze, pokud nebudete zakláněte hlavu a necháte ji v netrálním postavení. Toto je rada od nás. Je třeba však konzultovat svůj stav s lékařem. JD



Sekce obsahuje celkem 148 dotazů. Výše vypsáno 0 - 30


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket