druh Yogy

Dotaz:

Dobrý den, chtěl bych se zeptat možná trochu na neobvyklou otázku. Můj umělecký studijní obor vyžaduje soustředit se na to co dělám, ale jelikož jsem měl problém v osobním životě, nedokážu se tolik koncentrovat. Chtěl bych Vás poprosit, jestli byste mi mohli poradit, který druh Yogy by byl pro mě vhodný. Jde mi především o zlepšení koncentrace a umět se „zaposlouchat sám do sebe“. Budu moc rád za každou Vaši radu. Mnohokrát děkuji





Odpověď:

dobrý den, doporučujeme lekce meditací, pránájámy, nebo hathajógy, ale i dynamické lekce vinyasa jógy a powerjógy pracují s pozorností. Všechny druhy jógy jsou zaměřené na práci s pozorností, a tak vyzkoušejte a uvidíte. JD






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket