úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Odborníci z Kalifornské univerzity zkoumali možnosti, jak předcházet závažným poškozením mozku. Co nejlépe stimuluje mozkové buňky a pomáhá zachovávat duševní svěžest? Na to chtěli odpovědět svojí studií. Dvě skupiny dobrovolníků jim poskytly srovnání, které cesty fungují a nakolik. Jak z toho vyšla jóga?
Období menopauzy je pro ženy často velmi psychicky a fyzicky náročné období, protože musí dojít ke smíření se změnami...
Říká se mu často meditace v pohybu, to proto, že vás učí ovládnout sami sebe – tělo i myšlenky. Učí, jak dobít energii a jak ji přeměnit, starou vypustit a novou vpustit.
Tolik nenáviděná celulitida jde ruku v ruce s dnešním nezdravým způsobem života. Přemíra stravy založené na chemii, živočišných tucích a rafinovaných cukrech je živnou půdou tolik nenáviděné pomerančové kůže.
Pomineme-li etický nebo náboženský důvod, proč se stát vegetariánem nebo veganem, mnoho lidí volí tuto cestu z přesvědčení, že se jedná o zdravější stravu.
I přes nespočet zaručených postupů a astronomických finančních investic do výzkumu a vývoje rozličných léků a doplňků stravy se naše společnost stále více potýká s nadváhou a obezitou.
Leden je prvním měsícem v novém roce, obdobím začátku nových životních etap, obdobím předsevzetí a pomyslných čistých nepopsaných papírů.
Uvědomte putování slunce přírodou. Oheň a síla je vzrůstající s rozbřeskem a nabývající na intenzitě v poledne a po něm. A právě oheň je třeba využít pro hubnutí!
