S ájurvédou a očistnými procesy mám dlouhodobý vztah. Indie pro mě vždy byla synonymem cesty, očisty a znovuzrození. Ale tentokrát jsem nechtěl překonávat tisíce kilometrů. Zamířil jsem proto na Vysočinu do Počátek, kde se v srdci přírody nachází Resort Svatá Kateřina, v němž se snoubí historie, lázeňství, klid a kouzlo ájurvédy.

Místo s historií a duší

Svatá Kateřina je víc než jen resort. Její příběh se začal psát už v 16. století, kdy zde Adam I. z Hradce založil letohrádek a lázně Dobrá Voda. O dvě století později přilákaly léčivé prameny vídeňskou společnost, v níž nechyběli umělci jako Julius Zeyer nebo F. X. Šalda. Dnes tento resort dýchá jak minulostí a historií, tak přítomností, spa i moderním wellness. Je to prostor, kde čas plyne jinak – pomaleji, hlouběji, smysluplněji.

Devět dnů proměny

Pobyt v Resortu Svatá Kateřina nebyl jen dovolenou. Bylo to zastavení. Uklidnění. A postupné rozvibrování těla a mysli, aby se znovu vše poskládalo. První dny se zdály být zkouškou – únava, odvykání každodenním zvykům, přechod na sattvickou stravu a samota. Ale právě v tomto procesu se skrývalo kouzlo. Tělo i mysl se čistily, nově nastavovaly, hledaly rovnováhu. Od druhé půlky programu jsem cítil, jak se opět dostavuje energie a je silnější. Odejít z místa a od lidí, které miluji, od kávy, masa, alkoholu a všech malých zvyků (zlozvyků) nebylo jednoduché. Ale bylo to potřebné. Získat prostor pro sebe. Můj čas vyplnily v Resortu Svatá Kateřina jemná jóga, meditace, ájurvédské procedury a výborná speciálně sestavená strava, konzultace s ájurvédským lékařem a ticho přírody, které mě doprovázelo na každém kroku.

Musím se přiznat, že ač jsem si myslel, že největší výzvou bude vzdát se kávy, nebylo tomu tak. Nejtěžší pro mě bylo obejít se bez celého snídaňového rituálu, který jsem měl v Resortu Svatá Kateřina vždycky rád – dvě hodiny pohody, pomalého popíjení kávy a vychutnávání dobrého jídla. Když jsem dříve během víkendů v Resortu potkával hosty s termoskou plnou horké vody (symbol ájurvédských programů), bylo mi jich „líto“. Říkal jsem si: „No podívejte, co mám k snídani já.“ (Samozřejmě se usmívám a myslím to s nadsázkou.) Teď jsem se stal jedním z nich. Pochopitelně jsem mohl porušit pravidla a dát si to, co jsem chtěl. Ale proč bych to dělal, když jsem přijel právě kvůli změně? Přiznávám se, že třikrát za pobyt jsem si dal espresso, ale neměl jsem ho zakázané. Překvapivě rychle jsem se adaptoval a zjistil, že si i tu vodu, a postupně spíš čaj, mohu užít, zatímco ona podporuje celý proces očisty. A hlavní je teplo!

Můj vztah k olejům

Ájurvédské procedury miluji. Při pomyšlení na ájurvédu by se mi mohla vybavit slova jako sestra jógy, starý indický léčebný systém, cesta dlouhověkosti a zdraví, očista či masáže. Já si však představím vůni speciálního ájurvédského oleje, který se používá při procedurách a masážích. Za ní bych šel světa kraj.

Vůně sezamového oleje, který má hřejivé vlastnosti a je ideální pro váta dóšu, mě dokáže přenést zpět na kliniky v Indii. Je pro mě jako kotva, spojení s tím, co pro mě ájurvéda znamená – klid, regenerace, pocit, že jsem přesně tam, kde mám být.

Využívají se i další druhy olejů, třeba kokosový, který má chladivou povahu a přináší harmonii pitta dóše, nebo hořčičný, jenž zase stimuluje a zahřívá kapha dóšu. Ale sezamový olej je moje srdcová záležitost. Při první konzultaci s ájurvédským lékařem v Resortu Svatá Kateřina jsem poprosil, jestli by „olejovka“ šla zařadit hned odpoledne, i když jsem ještě neměl naplánovanou žádnou proceduru. Potřeboval jsem tu vůni cítit, vnímat naolejované tělo, olejem prolité vlasy a šikovné ruce terapeuta. Je to rituál, který zbožňuji a zde byl naprosto naplněný.

Ájurvédské procedury

Každá z procedur byla nejen zážitkem, ale také léčivým rituálem.

• Abhyanga - Jedná se o celotělovou olejovou masáž s hladkými, plynulými pohyby, kterými se vmasírují bylinné oleje hluboko do pokožky. Výsledkem je úleva od stresu, zlepšení krevního oběhu a detoxikace. Masáž zakončila parní lázeň, která ještě více umocnila účinky procedury.
• Shirodhara - Tenký proud teplého bylinného oleje stékajícího na čelo do oblasti třetího oka okamžitě navodil stav klidu a meditace. Tento rituál harmonizuje nervový systém, pomáhá při stresu, úzkosti, a dokonce podporuje hormonální rovnováhu. Stále cítím, jak mi proud teplého oleje dopadá na čelo, najednou se cosi sepne… a já začnu vzlykat a rozbrečím se. Odblokovalo se něco uvnitř, co jsem ani nemyslel, že bylo tak moc utemněno.
• Podikizhi - Terapie s nahřátými bylinnými pytlíčky, které jemně uvolňují svalové napětí, zlepšují krevní oběh a podporují regeneraci tkání. Tato procedura je jako jemná léčivá masáž spojená s hlubokým zahřátím.
• Pizhichil - Královská olejová terapie, při níž je teplý bylinný olej naléván na tělo a pomalu po něm stéká, zatímco terapeut provádí jemnou masáž. Pocit, že každý proud oleje a každý dotek rozvazuje uzly v těle i mysli, je nepopsatelný. Byl jsem procesu zcela odevzdaný. Na konci jsem cítil, že jsem v klidu a totálně zrelaxovaný. Ale než jsem se tam dostal, „plaval“ jsem v oleji, a když jsem se měl otočit z lehu na břiše na záda, mrskal jsem sebou jak kapr na suchu, tak to klouzalo. Terapeut mě však zachytil a pomohl mi.

Návrat k sobě

Každý den jsem si uvědomoval, jak málo prostoru si v běžném životě, když vplujeme do stereotypů, dáváme na odpočinek. A to já ještě prostor na relaxaci a odpočinek mám a hlídám si ho. Donedávna mi s tím pomáhal můj lovecký pes, který je již v nebi. Relaxaci a nicnedělání mám moc rád.

Devět dnů na Vysočině mi potvrdilo, že očista není jen o těle, ale především o uvolnění mysli od starostí, stresu a nevyřčených obav. Zimní ticho a pomalý rytmus, teplo nádherného ájurvédského pavilónu, který dostal i mnoho architektonických ocenění, mi pomohly najít odpovědi na otázky, jež jsem si kladl už dlouho, ale odpovědi jsem nechtěl slyšet. Přijet sem znamenalo víc než jen péči o zdraví. Pro mě to byla cesta k uzavření jedné kapitoly a odvaha vykročit do nové. V plánu jsem to neměl. Prostě se tak stalo.

Co mi to přineslo?

Ztratil jsem tři a půl kila, ale získal mnohem víc – jasnost, lehkost a pocit, že mám odvahu tvořit, měnit a žít naplno, protože na to mám energii. Resort Svatá Kateřina pro mě nebyl jen místem, kde jsem se zregeneroval, ale především místem, kde jsem dal prostor své duši a umožnil jí, aby byla vyslyšena. Bylo to silné uvědomění toho, co chci a co nechci.

Z Resortu jsem odjel s pocitem, že Svatá Kateřina mě nakopla energií. Fyzicky se cítím úžasně a v hlavě i srdci se mi otevřely volnost a svoboda, které mi dlouho chyběly. Pokud hledáte místo, kde můžete znovu najít sami sebe a otevřít svůj zdroj energie, pak je to právě tady, v Resortu Svatá Kateřina. Těchto devět dní bylo cestou k sobě. A za ten dar klidu a nového začátku jsem nesmírně vděčný.

• autor: Václav Krejčík
• www.vaclavkrejcik.cz
• foto: Resort Svatá Katařina a autor